Muitas pessoas me perguntam se uma banana é um bom lanche, se ajuda a matar a forme, se engorda, e para quem não é indicado. Saiba o que acontece quando você come uma banana de lanche e o que você pode fazer para melhorar. Me conta nos comentários o que você geralmente come de lanche e se tem o hábito de comer banana. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.