Cardiologistas Advertem: Este Hábito Matinal Aumenta o Risco de AVC à Noite (A Ciência Explica!)
Você acorda e acredita que está no momento mais seguro do dia para o seu coração? A ciência mostra exatamente o contrário. As primeiras horas da manhã são um dos períodos de maior risco para infarto e AVC, porque o…
O Maior Sabotador do Emagrecimento (Não é o Pão, nem o Açúcar)
Clica no link dentro do video para conhecer o Corte Metabólico Progressivo ou visite www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br Você acha que o maior sabotador do emagrecimento é o açúcar ou o pão? Na verdade, ele costuma aparecer antes mesmo da primeira refeição do…
NINGUÉM SABE, mas estas FLORES são COMESTÍVEIS e MUITO SAUDÁVEIS! Descubra como usar! Ep.4
Hoje, no quarto episódio da série “Da caminhada pra cozinha”, te conto sobre as propriedades incríveis do malvavisco (Malvaviscus arboreus), uma planta alimentícia não convencional (PANCs) que cresce em muitas calçadas e ruas pelo Brasil. O malvavisco é comestível, é…
Jantar BARATO e DELICIOSO com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS – Rápido e Fácil
Quer um almoço leve, saboroso e que realmente mata a fome sem pesar? Essa receita é uma ótima opção para quem busca uma refeição com poucas calorias e poucos carboidratos, mas cheia de sabor e nutrientes. É muito fácil de…
Os CENTENÁRIOS compartilham essas 4 BACTÉRIAS INTESTINAIS (como ajudam a viver mais)
Você sabia que existem bactérias intestinais muito mais comuns em pessoas que chegam aos 90 ou 100 anos com boa memória, imunidade forte, glicose controlada e independência? Neste vídeo, explico quais são as 4 bactérias mais estudadas pela ciência quando…
Como BAIXAR a PRESSÃO em MINUTOS (Cientificamente Comprovado) – Veja Como Ajuda
Clica no link dentro do video para ver a respiração completa e saber mais detalhes. Você mede a pressão e ela sempre sobe? Ou sente que, quando está nervoso, ansioso ou estressado, a pressão dispara? Existe uma técnica simples, baseada…
Glicose Alta de Manhã? Veja ISSO! (+ 1 Bebida Especia!)
Protocolo Glicêmico de 10 dias (Diabetes): www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br ou clique no link dentro do vídeo. Você já acordou, não comeu absolutamente nada… mediu a glicose e ela estava alta? Como isso é possível se nem um café você tomou? Muita gente…
Ela EMAGRECEU 12KG Comendo ISSO no LANCHE – Receita FÁCIL, Deliciosa e Funcional!
Um seguidora minha EMAGRECEU 12 kg incluindo um lanche parecido com este na rotina e muita gente ficou curiosa para saber a receita. É uma opção rica em proteínas, muito prática, cremosa e perfeita para quem quer controlar melhor a…
O HORMÔNIO que SECA a BARRIGA e TIRA a VONTADE de DOCE
Você sente que vive com fome, tem vontade de comer doce o tempo todo ou acha muito difícil emagrecer, mesmo fazendo dieta? O problema pode não ser apenas a alimentação, mas sim os hormônios que controlam a fome, a saciedade…
ÁGUA com BICARBONATO em JEJUM: O que ACONTECE no seu Corpo?
Tomar água com bicarbonato de sódio em jejum virou um hábito para milhões de pessoas. Mas será que essa mistura realmente alcaliniza o organismo, melhora o estômago, combate a azia ou faz bem para a saúde? Neste vídeo você vai…