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Cansado à Tarde? Falta de Foco? Coloque 1 GRÃO Debaixo da Língua e Veja o que Acontece
Você sente aquela queda de energia no meio da tarde, dificuldade de concentração ou vontade de tomar café toda hora? Muitas vezes isso não tem relação apenas com sono ou falta de estímulo. A hidratação, os eletrólitos e até os…
Pão de Iogurte, SÓ 4 INGREDIENTES – SEM TRIGO, Muita PROTEÍNA, Low Carb, Fácil, Fofinho e Saudável
Esse pão surpreende pela textura fofinha e pelo sabor delicado, mesmo sem usar farinha de trigo. Além de muito prático, ele fica rico em proteínas, tem poucos carboidratos líquidos e combina tanto com recheios salgados quanto doces. Uma receita versátil…
Jantar Low Carb, Poucas Calorias e Sem Farinha! Fácil, Rápido, Barato e Saudável
Desafios de 10 dias: www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br (Emagrecer, Diabetes e Inflamação) Esta receita rápida e fácil é uma opção vegetariana e low carb, perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e rica em proteínas e fibras. Combinando ovos, farelo de aveia,…
Mastigue ISSO por 30 Segundos Após a Refeição para Controlar o Açúcar
Existe um hábito muito antigo usado em várias culturas depois das refeições que pode ajudar bastante quem sente sono após comer, vontade de doce ou aquela fome que aparece muito rápido mesmo depois de uma refeição “certinha”. Nesse vídeo eu…
Café da Manhã Delicioso, MUITA PROTEÍNA E FIBRA, Poucas Calorias, Fácil, Rápido e Barato!
Esse café da manhã fica extremamente cremoso, refrescante e com uma combinação deliciosa entre o azedinho do limão e a textura mais aveludada da camada clara. O mais interessante é que ele entrega muita proteína e fibra com relativamente poucas…
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Coma ABACATE EM JEJUM e Veja o que ACONTECE!
O abacate é um dos alimentos mais interessantes para começar o dia. Rico em fibras, gorduras boas, potássio e compostos bioativos, ele pode ajudar na saciedade, na estabilidade da energia ao longo da manhã e no equilíbrio metabólico de uma…
Só 5 MIN, 3 INGREDIENTES, MUITA PROTEÍNA e POUCAS CALORIAS – Fácil, Sem Açúcar e Delicioso
Essa sobremesa fica extremamente cremosa, aerada e muito refrescante. O mais impressionante é que ela leva poucos ingredientes, fica pronta rapidinho e ainda entrega uma quantidade excelente de proteína com poucas calorias. A textura lembra muito mousse leve ou sobremesa…