Troque a manteiga pela CASCA DE MARACUJÁ! Mais saudável e delicioso, viciou aqui em casa!
Você joga a casca do maracujá fora? 😳 Depois desse vídeo, nunca mais! Hoje eu te ensino a fazer um patê de casca de maracujá saudável, vegano e sustentável, que substitui a manteiga no pão, na torrada e até em…
7 ERROS AO USAR ADOÇANTES – #5 é o Mais Perigoso!
Os adoçantes são muito utilizados por quem quer reduzir o consumo de açúcar, controlar a glicemia ou emagrecer. Mas o que muita gente não percebe é que alguns erros comuns no uso desses produtos podem acabar prejudicando a saúde ou…
SUBSTITUA O PÃO, Misture BANANA e CHIA! Delícia Sem Trigo, Leite e Ovo, + Fibras e Anti-inflamatória
Uma opção simples, rápida e nutritiva para o dia a dia. A combinação da banana com a chia traz saciedade, fibras e energia de forma equilibrada, enquanto a canela adiciona sabor e pode ajudar no controle glicêmico. Perfeita para um…
Ozempic? Mounjaro? 7 ERROS que podem DESTRUIR seu Tratamento e Causar Mal-Estar
Medicamentos como Ozempic e Mounjaro têm sido cada vez mais utilizados no tratamento do diabetes tipo 2 e também no controle do peso. Porém, existem alguns erros muito comuns que podem atrapalhar os resultados, aumentar os efeitos colaterais e até…
PODE COMER MUITO MESMO EM DIETA – Delicioso, Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil e Saudável
Essa é uma daquelas receitas que surpreendem: volumosa, leve e muito saborosa, perfeita para quem quer comer bem mesmo durante a dieta. Eu mostro como preparar um prato simples, feito com ingredientes comuns, que rende bastante e ajuda a aumentar…
Uma bisnaguinha dessas…
Quer saber como adaptar o prato da sua casa para o seu bebê com total segurança? E como fazer o método Neném Comilão para ter um bebê intuitivo e aventureiro na alimentação? Acesse:
Cuidado! NÃO É IOGURTE DE VERDADE! Nunca Deixe de Ver ISSO!
Muitas pessoas acreditam que estão comprando iogurte, mas na verdade estão levando para casa um produto bem diferente do que imaginam. No supermercado existem diversas opções que parecem iogurte, mas que na prática são bebidas lácteas ou produtos ultraprocessados, muitas…
Descobri o pão MAIS saudável e fácil de fazer! É sem glúten, integral e fica pronto rapidinho!
Você acha que pão saudável precisa ser complicado? 🤯 Neste vídeo eu te mostro como fazer um pão de milho vegano, integral, sem glúten, sem lactose e sem fermento — e o melhor: não precisa sovar e fica pronto rapidinho!…
NÃO COMA PÃO, Misture OVO CRU com CHOCOLATE e vai VICIAR nessa DELÍCIA! (Low Carb
Essa receita é uma alternativa simples e diferente para quem quer variar o café da manhã ou o lanche sem recorrer ao pão tradicional. A mistura de ovos com chocolate cria uma base macia e saborosa, enquanto o recheio cremoso…