O Alimento Que Vence Cúrcuma, Alho e Gengibre na Inflamação
Cúrcuma, alho e gengibre são famosos quando o assunto é combater a inflamação. Mas existem outros alimentos poderosos, fáceis de incluir na alimentação e que muita gente simplesmente esquece de consumir. Neste vídeo, vou te mostrar 3 alimentos ricos em…
O PIOR LEITE para AÇÚCAR NO SANGUE, Diabetes e Pré-Diabetes
Você ainda toma leite todos os dias achando que todos fazem o mesmo efeito na glicose? A ciência mostra que isso não é verdade. Alguns tipos de leite podem provocar uma resposta glicêmica e insulinêmica maior, enquanto outros podem ser…
O meu preferido para EMAGRECER! Fico SEM FOME POR HORAS! Substitua o Almoço! Cremoso e Delicioso
Quer uma opção prática, cremosa e deliciosa para substituir o almoço nos dias mais corridos? Essa é uma das minhas favoritas para quem está buscando emagrecer sem ficar pensando em comida pouco tempo depois! É uma combinação nutritiva, rica em…
PIOR SUPLEMENTO QUE NÃO DEVE TOMAR (Milhões Tomam Todos os Dias!)
Você toma vitaminas ou suplementos todos os dias pensando que está protegendo sua saúde? Cuidado: alguns suplementos muito populares podem fazer exatamente o contrário quando são usados sem necessidade, na dose errada ou durante tempo demais. Neste vídeo, vou te…
Só 5 MIN! Ovo + Milho na Frigideira! Café da manhã ou Lanche Saudável e Delicioso!
Desafios de 10 dias: www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br (Emagrecer, Diabetes e Inflamação) Essa receita é uma alternativa simples e prática para quem quer variar o café da manhã ou o lanche sem precisar recorrer ao pão tradicional. A combinação de milho com ovos…
FIZ minha MANTEIGA SÓ com PALMITO! Muitos benefícios! Descubra como faço!
Esta experiência de hoje é surpreendente! Tentei fazer uma manteiga de palmito! Sim! Este já uma manteiga feita de palmito e tentei fazer a minha versão com ingredientes simples pra ver se realmente ajuda a substituir a manteiga. Vem ver…
Só 1 POR DIA para OSSOS FORTES e ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS – DORES, Osteoporose… Saiba Como Ajuda!
Uma combinação prática para incluir no dia a dia pensando na saúde dos ossos e das articulações! Neste vídeo, você vai entender como os nutrientes e compostos presentes nessa mistura podem contribuir para a alimentação, especialmente quando o assunto é…
Nunca ignore a COCEIRA em 5 ÁREAS do corpo! Sinal MUITO IMPORTANTE!
Você está com uma coceira que não passa, mesmo usando hidratante, pomada ou antialérgico? Na maioria das vezes, a causa pode ser simples, mas existem alguns tipos de coceira que merecem mais atenção, principalmente quando aparecem em determinadas partes do…
O Arroz Branco Sem Pico de Açúcar no Sangue
🔥 Desafios de 10 Dias (Protocolo Glicêmico): Veja em NutricionistaPatriciaLeite.com.br Saiba como deixar o seu arroz mais saudável, com menos picos de açúcar no sangue! Você sabia que, além de cozinhar, guardar e resfriar o arroz antes de consumir, existem…