Isso É MUITO MELHOR QUE PEIXE! Muitos benefícios! Levo sempre na PRAIA!
Hoje te conto o que eu como quando vou na praia e não é peixe! Te mostro a alternativa mais natural e sustentável que costumo fazer e como faço pra ela ficar com um gosto que lembra peixe, mas sem…
Só 3 INGREDIENTES! Delícia Cremosa de Café – SEM FOGO, SEM GLÚTEN, SEM OVO – Rápido, Fácil e Barato
Se você ama café, precisa experimentar essa sobremesa! ☕🤎 É uma delícia cremosa, refrescante e muito fácil de preparar, feita com apenas 3 ingredientes principais e sem precisar levar ao fogo. Além de prática e econômica, é uma ótima opção…
CHIA COM LIMÃO EM JEJUM – Veja o QUE ACONTECE em 7 DIAS! (Como Preparar e Tomar!)
O que pode acontecer no seu corpo quando você toma chia com limão pela manhã? Neste vídeo, você vai entender como essa combinação pode contribuir para a saciedade, o funcionamento do intestino, o controle do açúcar no sangue e uma…
Esse JANTAR Acabou Com a FRAQUEZA NAS PERNAS Dela! (DEPOIS DOS 60)
Esse jantar é daqueles que alimentam de verdade: combina proteína, vegetais, fibras e sementes em uma refeição completa, saborosa e muito nutritiva. É uma ótima maneira de variar o jantar, principalmente depois dos 60, quando manter uma boa ingestão de…
A BEBIDA PODEROSA para o PÂNCREAS e AÇÚCAR NO SANGUE — Como Usar Certo!
Você sabia que uma bebida simples e barata pode ter efeitos interessantes sobre a glicemia depois das refeições e a sensibilidade à insulina? Neste vídeo, explico o que os estudos mostram, como essa estratégia pode atuar no metabolismo da glicose…
Café da Manhã de 3 INGREDIENTES! Poucas Calorias e Carboidratos – Sem Farinha, Açúcar e Leite
Um café da manhã super fácil, cremoso e nutritivo, feito sem farinha, sem açúcar e sem leite! A combinação da chia com o cacau traz muitas fibras e ainda fornece minerais importantes. A chia merece destaque por ser uma excelente…
Os 3 CHÁS MAIS PODEROSOS que NÃO podem FALTAR em casa! Muitos BENEFÍCIOS!
Estes chás medicinais nunca podem faltar em casa e eu te conto o porquê hoje! Sim! Chás são muito saudáveis pra gente, mas eles não são só bebida. Na realidade, muitas plantas que fazem chás podem ser usadas como remédios…
CUIDADO! UNHAS ASSIM? RISCO PARA A SAÚDE!
Você já parou para observar suas unhas com atenção? Mudanças na cor, formato ou textura podem parecer apenas estéticas, mas, em alguns casos, podem funcionar como um sinal de alerta de que algo merece ser investigado. Neste vídeo, você vai…
Só 3 INGREDIENTES e ZERO AÇÚCAR – SEM FORNO, FARINHA E OVO – Fácil e Rápida
Uma sobremesa deliciosa, cremosa e muito fácil de preparar, feita com poucos ingredientes e sem precisar de forno, farinha ou ovo! A combinação do amendoim com o recheio cremoso fica irresistível e é uma ótima opção para quando bate aquela…