Torta Rápida CHEIA DE PROTEÍNA, CÁLCIO E FIBRAS (Sem Glúten!)
Que tal uma torta salgada deliciosa, fácil de preparar e cheia de benefícios para a saúde? Essa receita é rica em proteínas, que ajudam na manutenção dos músculos, cálcio, importante para a saúde dos ossos, e fibras, que contribuem para…
UMA RECEITA QUE VIRA VÁRIAS REFEIÇÕES
🌿 Todas as receitas são do Leve, o meu app: Eu sei como é chegar ao fim do dia cansada e sem ideia do que fazer para o jantar. Com quatro filhos, o que me salva é ter o freezer…
FÍGADO GORDUROSO: O Alimento SIMPLES que BAIXOU a GORDURA no FÍGADO em 6 Semanas
Você sabia que um alimento simples, acessível e fácil de incluir na alimentação pode ajudar a reduzir a gordura acumulada no fígado? Pesquisas científicas investigam como determinados alimentos podem contribuir para melhorar a saúde do fígado e o metabolismo, inclusive…
pensandoaocontrario está ao vivo!
Compre o PENSANDO SEM AÇÚCAR AQUI: 💚 QUEM SOU EU 💚 Olá! Sou a Camila Victorino! Sou uma bióloga fitoterapeuta apaixonada pela natureza e gosto de pesquisar e entender melhor o poder que as plantas, inclusive alimentos, podem nos propiciar,…
Pão ZERO FARINHA, MUITA FIBRA e Fofinho! SEM GLÚTEN, LEITE OU OVO – Fácil, Rápido e Saudável
Você sabia que é possível preparar um pão fofinho, saboroso e rico em fibras sem usar farinha, leite ou ovos? Essa receita é uma excelente alternativa para variar o café da manhã ou o lanche, trazendo mais nutrientes e saciedade…
VAZINHOS NO TORNOZELO – Não Ignore este Sinal (Faça ISSO e Veja o que ACONTECE)
Você percebeu VASINHOS VERMELHOS, ROXOS ou AZULADOS ao redor dos tornozelos? Muitas pessoas acreditam que esses vasinhos são apenas uma questão estética ou consequência natural da idade. Mas, em alguns casos, eles podem ser um importante sinal de alerta para…
3 receitas PODEROSAS com beterraba que comecei a fazer no ano! Muitos benefícios pra saúde!
A beterraba é um dos vegetais mais saudáveis que existem e hoje te convido a conhecer 3 receitas mais poderosas com beterraba e que te ajudam a envelhecer com saúde e qualidade de vida. Aqui, te ensinarei a ir muito…
Faça a sua Gominha de CREATINA em Casa! Mais Barata e Funciona (+ Óxido Nítrico)
Você sabia que pode preparar suas próprias gominhas de creatina em casa, de forma econômica, prática e deliciosa? E o melhor: combinando a creatina com ingredientes naturais que podem trazer benefícios interessantes para a circulação, a saúde muscular e o…
Por que seu CORPO TODO DÓI? A Verdade que seu Médico NÃO te Conta (não é a idade, é ISSO)
Você sente DOR NO CORPO TODOS OS DIAS? Dor nas pernas, nas costas, nos joelhos, nos ombros ou aquela sensação de que o corpo inteiro está dolorido? Muitas pessoas depois dos 50 ou 60 anos acreditam que isso é simplesmente…
PODEROSO LAXANTE NATURAL para BARRIGA INCHADA e INTESTINO PRESO – Delicioso
Você sofre com intestino preso, barriga inchada, gases ou aquela sensação de que o intestino nunca funciona direito? 😣 No vídeo de hoje, vou te ensinar uma receita natural, deliciosa e rica em fibras que pode ajudar a melhorar o…