ZERO FARINHA, AÇÚCAR, LEITE E OVO – Este Biscoito Saudável Vai te Conquistar! Fácil e Rápido
Uma delícia saudável, macia por dentro e com aquele toque irresistível de chocolate! Uma opção prática para quando bate a vontade de comer doce, feita sem farinha de trigo e sem açúcar refinado. Fácil de preparar e perfeita para o…
LIMPANDO MINHA CASA com CASCAS DE FRUTAS! Limpeza natural, se livre das toxinas! Descubra como faço!
Imagine poder fazer limpeza natural na sua casa sem a ajuda de produtos de limpeza sem toxinas? É isso que venho te mostrar hoje! No vídeo de hoje, te conto como limpo naturalmente a minha casa usando casca de mexerica,…
1 Copo ao Acordar Para Limpar o Excesso de Açúcar
Você acorda com a glicose alta mesmo sem ter exagerado na alimentação na noite anterior? O que acontece nas primeiras horas da manhã pode influenciar o açúcar no sangue, a fome e até aquela vontade de comer doces e carboidratos…
Só 5 MIN e POUCOS CARBOIDRATOS! SEM GLÚTEN e LEITE – Fácil, Cremoso e Delicioso
Um bolo rápido, macio e com cobertura super cremosa, perfeito para quando bate aquela vontade de comer um doce! Fica pronto em poucos minutos, não leva açúcar e tem poucos carboidratos por porção. Uma opção prática e deliciosa para o…
O que Acontece se Você Consome CANELA Todos os Dias? Benefícios que vão te Surpreender!
O que realmente acontece no seu corpo quando você consome canela todos os dias? Neste vídeo, você vai conhecer os principais benefícios da canela e entender como seus compostos bioativos, como cinamaldeído e polifenóis, podem atuar no organismo. Falo sobre…
Bolo de Laranja ZERO AÇÚCAR e SEM GLÚTEN! Fofinho, Rápido e Delicioso
Esse Bolo de Laranja é uma opção prática, fofinha e deliciosa para quem procura uma receita sem adição de açúcar e sem glúten. Fica com aquele aroma cítrico gostoso da laranja, tem ingredientes simples e é ótimo para o café…
1 Punhado para Aumentar a Testosterona em até 50% Depois dos 50 anos (Entenda como ajuda!)
Depois dos 50 anos, mudanças hormonais podem vir acompanhadas de menos disposição, perda de massa muscular e alterações na libido. Mas será que a alimentação pode ajudar a manter níveis adequados de testosterona? Neste vídeo, você vai conhecer um alimento…
VIVER NA NATUREZA: como ESCOLHI A CIDADE PERFEITA! Nunca esqueça disso!
Neste novo episódio da série VIDA SIMPLES NA NATUREZA compartilho com vocês como escolhi a cidade que decidi morar após sair de São Paulo, rumo a uma vida mais natural, sustentável e conectada com a natureza. Neste episódio, passo as…
O JANTAR que ajuda a RECONSTRUIR MÚSCULOS Enquanto Você Dorme e COMBATER a SARCOPENIA
Essa sopa é uma opção de jantar nutritiva, rica em proteínas e com poucas calorias, especialmente interessante para quem quer cuidar da massa muscular ao longo da vida. Para quem está preocupado com a perda de massa e força muscular…