Você nunca VIU pudim assim! Ninguém acredita que tem batata doce e é sem açúcar!
Você nunca viu um pudim de chocolate saudável assim! 🍫✨ Sem açúcar, 100% vegano, feito com batata-doce, esse pudim surpreende pela textura cremosa, sabor intenso de chocolate e ingredientes simples. Ninguém acredita que não leva leite condensado, ovos ou açúcar…
LIMPEZA CELULAR: o que REALMENTE ajuda o corpo a REMOVER células danificadas
A autofagia é um processo natural e essencial do corpo, responsável por remover células danificadas, estruturas envelhecidas e resíduos celulares que aumentam a inflamação e aceleram o envelhecimento. Neste vídeo, eu explico de forma simples como funciona essa “limpeza celular”,…
SÓ 1 ANTES DA REFEIÇÃO para REDUZIR PICOS DE GLICOSE! Fácil, Rápido e Delicioso (Saiba como ajuda)
Uma opção simples e prática para consumir antes da refeição e ajudar a reduzir picos de glicose, combinando fibras da chia com proteína da gelatina, sem açúcar e com preparo rápido. Ideal para quem busca mais controle glicêmico no dia…
1 Colher à Noite – Evita Pico de Açúcar Enquanto Você Dorme!
Neste vídeo, eu explico como uma simples colher à noite pode ajudar a evitar picos de açúcar no sangue durante o sono, um período crítico para quem tem resistência à insulina, pré-diabetes ou diabetes tipo 2. Você vai entender o…
3 Receitas INCRÍVEIS com MARACUJÁ – SEM AÇÚCAR, Leves, Fáceis e Poucos Carboidratos
-Hoje eu te mostro 3 receitas incríveis com maracujá, todas sem açúcar, leves, fáceis de fazer e com baixo teor de carboidratos. O maracujá é uma fruta rica em compostos bioativos, como polifenóis e fibras solúveis, que ajudam no controle…
O erro comum que causa seletividade alimentar no futuro! #IntroduçãoAlimentar
Quer saber como adaptar o prato da sua casa para o seu bebê com total segurança? E como fazer o método Neném Comilão para ter um bebê intuitivo e aventureiro na alimentação? Acesse: Como mãe de 4 e nutricionista materno-infantil…
ZUMBIDO no OUVIDO? 5 Truques IMPORTANTES ANTES DE DORMIR! Vai amar!
Zumbido no ouvido antes de dormir é uma queixa muito comum, especialmente após os 50 anos, e pode ter relação com circulação, tensão muscular, estresse, pressão arterial, uso de medicamentos e até hábitos noturnos que passam despercebidos. Neste vídeo, eu…
Parece comum, MAS… regula o intestino e desinflama o corpo! Receita integral, vegana e sem glúten.
À primeira vista, parece só uma panqueca comum… MAS essa versão de panqueca de cenoura com aveia, sem glúten e vegana, ajuda a regular o intestino e a reduzir processos inflamatórios no corpo 🌱 Neste vídeo, você aprende uma receita…
Café da Manhã ANTI-INFLAMATÓRIO, Fácil e Delicioso – Sem Açúcar, Poucas Calorias, Barato e Rápido
Essa sobremesa é uma opção prática para quem busca algo doce sem açúcar, com boa saciedade e perfil nutricional equilibrado. Combina proteínas, fibras e gorduras boas, ajudando no controle da fome e da vontade por doces ao longo do dia.…
O Alimento Nº1 Que MAIS PROTEGE Seus Rins (Como Usar no Dia a Dia)
Os rins trabalham sem parar, dia e noite, filtrando o sangue, regulando líquidos, minerais e ajudando a controlar a pressão arterial. O problema é que, com o passar dos anos, alguns hábitos comuns vão sobrecarregando esses filtros delicados, muitas vezes…