Substitua o Almoço! Delícia LEVE e SEM GLÚTEN – Poucas Calorias, Fácil, Rápida, Barata e Saudável
Quer uma refeição prática, nutritiva e perfeita para substituir o almoço? Essa torta de legumes fica leve, muito saborosa e é uma ótima forma de incluir mais fibras e vegetais no dia a dia. Além de não levar trigo, ela…
Como Comer Carboidratos Sem Picos de Açúcar no Sangue (Pão, Macarrão, Arroz,…)
Conheça o Protocolo Glicêmico de 10 Dias em www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br . Neste vídeo, eu explico como a ordem e a combinação dos alimentos podem fazer mais diferença do que você imagina! Pequenas mudanças na forma como você monta suas refeições podem…
Misture HIBISCO com GENGIBRE e Veja o que ACONTECE com Você! USE ASSIM
Você já pensou em misturar hibisco com gengibre? Essa combinação reúne dois dos ingredientes naturais mais estudados quando o assunto é saúde metabólica, circulação, digestão e controle da inflamação. Mas será que realmente ajuda a emagrecer, desinchar, melhorar a pressão…
Ela não fica doente há 30 anos! RECEITA SIMPLES – Como usar e Dicas
Esse xarope caseiro combina ingredientes tradicionalmente utilizados em diversas culturas, como gengibre, limão, alho, canela, cravo e mel. É uma receita simples, aromática e muito fácil de preparar, perfeita para quem gosta de opções naturais para incluir na rotina. Vale…
SEM EXERCÍCIOS! Como QUEIMAR MAIS CALORIAS – 7 dicas fáceis
Você sabia que a maior parte das calorias que o seu corpo queima não vem da academia? Neste vídeo você vai descobrir estratégias simples, baseadas na ciência, que podem ajudar a acelerar o metabolismo, aumentar o gasto calórico e favorecer…
Bolo de Chocolate LOW CARB, SEM FARINHA e SEM LEITE – Fofinho, Molhadinho, Fácil e Rápido
Se você ama bolo de chocolate, mas quer uma versão muito mais saudável, precisa experimentar essa receita! Ela fica extremamente fofinha, molhadinha e cheia de sabor, sem usar farinha de trigo, leite ou açúcar. Além disso, é uma excelente opção…
SABOTAGEM! Seu Intestino Está Fazendo Você Comer Doce! Como PARAR Com Isso!
Você sente que faz de tudo para evitar doces, mas chega um determinado horário do dia e parece impossível resistir? A culpa pode não ser falta de força de vontade. A ciência mostra que o intestino exerce uma enorme influência…
SUBSTITUA O PÃO! Super RICO EM PROTEÍNA e SEM GLÚTEN – Vai Amar! Fácil e Rápido
Se você procura uma alternativa deliciosa ao pão tradicional, essa receita pode surpreender! Rica em proteínas, naturalmente sem glúten e muito fácil de preparar, ela fica macia por dentro, douradinha por fora e combina perfeitamente com o café da manhã,…
Dores nas Articulações? Os 5 Melhores Suplementos Naturais que Realmente Funcionam
Você acorda com dores nos joelhos, ombros, mãos ou costas? Sente as articulações rígidas e acredita que isso faz parte da idade? A ciência mostra que nem sempre é assim. Neste vídeo você vai conhecer os 5 suplementos naturais mais…
ADIANTANDO COMIDA PARA O MÊS | Marina Morais
Uma pausinha para reabastecer o freezer com 3 receitas práticas e muito versáteis! PERNIL: ( fiz na pressão) BOLONHESA: TEMPERO CASEIRO: Se você quer alimentar sua família com mais leveza, praticidade e segurança, este vídeo é para você! Aqui compartilho…