PREVINA INFARTOS | Troque A MANTEIGA pela ORA PRO NÓBIS
✔️LIVROS DE RECEITAS, CURSOS ONLINE E CONSULTAS AQUI: https://escolapensandoaocontrario.com.br/ 🌱 Nunca mais perca meus conteúdos! PARTICIPE DO MEU GRUPO DE WHATSAP: 🍓 Minha loja online: ✅ Meu contato para colabs e parcerias: Você ainda usa manteiga no dia a dia?…
Coma ABACATE EM JEJUM e Veja o que ACONTECE!
O abacate é um dos alimentos mais interessantes para começar o dia. Rico em fibras, gorduras boas, potássio e compostos bioativos, ele pode ajudar na saciedade, na estabilidade da energia ao longo da manhã e no equilíbrio metabólico de uma…
Só 5 MIN, 3 INGREDIENTES, MUITA PROTEÍNA e POUCAS CALORIAS – Fácil, Sem Açúcar e Delicioso
Essa sobremesa fica extremamente cremosa, aerada e muito refrescante. O mais impressionante é que ela leva poucos ingredientes, fica pronta rapidinho e ainda entrega uma quantidade excelente de proteína com poucas calorias. A textura lembra muito mousse leve ou sobremesa…
MEU TOP 10 ALIMENTOS PARA DAR PARA O BEBÊ
Esses alimentos funcionam muito bem tanto em BLW quanto amassados com o garfo 👶🍽️ ✅Ovo Proteína de alta qualidade, colina e gorduras boas. 👉 BLW: omelete em tiras ou ovo cozido. 👉 Amassado: ovo cozido ou mexido esmagado. ✅Tubérculos (batata,…
SUBSTITUA O PÃO, Misture OVO com CHOCOLATE e vai VICIAR nessa DELÍCIA! (Low Carb)
Desafios de 10 Dias: www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br (Emagrecer, Diabetes e Inflamação) Essa receita é uma alternativa simples e diferente para quem quer variar o café da manhã ou o lanche sem recorrer ao pão tradicional. A mistura de ovos com chocolate cria…
Este Famoso Pão é Super Rico em Omega 3, Fácil, Gostoso e Fofinho!
Muita gente acha que, para consumir mais ômega-3, precisa gastar com salmão, suplementos caros ou alimentos difíceis de incluir na rotina… Mas existe um pão muito famoso entre quem busca mais saciedade, menos fome ao longo do dia e uma…
LANCHE SAUDÁVEL DE SEGUNDA A SEXTA | Marina Morais | 2026
Tenho 5 receitas inéditas e deliciosas para você! Vale muito a pena testar em casa! Depois de experimentar, me conta o que você achou aqui nos comentários! Crepioca Crocante na Air Fryer * 1 ovo * 2 colheres (sopa) de…
3 VERDURAS NESTE BOLO DE CHOCOLATE!
Tem mais receitas de lanche saudável no nosso canal! Muffin de Chocolate com Legumes * 2 ovos * 1 banana madura * 1 xícara de cenoura ralada * 1 xícara de espinafre * 1 xícara de abobrinha * ¼ de…
PODE COMER MUITO MESMO EM DIETA – Delicioso, Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil e Saudável
Essa receita fica extremamente saborosa, muito cremosa por dentro e super nutritiva. A combinação da base leve com o recheio rico em proteínas e fibras ajuda bastante na saciedade e faz com que ela fique perfeita para almoço ou jantar…