O que o CAFÉ faz na sua CIRCULAÇÃO depois dos 60 (e por que ninguém te conta)
Você toma café todos os dias? Durante muito tempo, muita gente acreditou que o café fazia mal para o coração e deveria ser evitado principalmente depois dos 60. Mas hoje sabemos que essa história não é tão simples assim. Neste…
Só 4 INGREDIENTES! Bolinho SEM AÇÚCAR, FARINHA e LEITE – Fácil, Rápido e Fofinho
Desafios de 10 dias: www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br (Emagrecer, Diabetes e Inflamação) Essa receita de bolo é muito fácil, rápida, deliciosa e saudável. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. É…
Mudando DE SÃO PAULO para a NATUREZA! Te conto COMO FIZ e novos planos!
Vocês pediram e hoje conto um pouco da história por trás da minha mudança de São Paulo para um lugar mais conectado com a natureza. Conto como a ideia de me mudar começou, como escolhi a cidade, minha mudança em…
CACHORRO QUENTE, EMPADA, BOLO E MAIS! | Marina Morais
Já conhece o nosso App? Eu criei esta ferramenta para todas as mães ocupadas que estão cansadas de pensar, todos os dias, “o que eu vou fazer para o jantar?” O Leve reúne cardápios prontos, listas de compras e organização…
Misture VINAGRE com LIMÃO para PERDER PESO e QUEIMAR GORDURA! Veja Como Usar
Essa mistura simples e poderosa combina ingredientes muito usados por quem quer PERDER PESO, controlar a fome e aumentar a saciedade ao longo do dia. É fácil de preparar, tem poucas calorias e ainda fornece fibras, sendo uma ótima opção…
O Alimento Que Vence Cúrcuma, Alho e Gengibre na Inflamação
Cúrcuma, alho e gengibre são famosos quando o assunto é combater a inflamação. Mas existem outros alimentos poderosos, fáceis de incluir na alimentação e que muita gente simplesmente esquece de consumir. Neste vídeo, vou te mostrar 3 alimentos ricos em…
O PIOR LEITE para AÇÚCAR NO SANGUE, Diabetes e Pré-Diabetes
Você ainda toma leite todos os dias achando que todos fazem o mesmo efeito na glicose? A ciência mostra que isso não é verdade. Alguns tipos de leite podem provocar uma resposta glicêmica e insulinêmica maior, enquanto outros podem ser…
O meu preferido para EMAGRECER! Fico SEM FOME POR HORAS! Substitua o Almoço! Cremoso e Delicioso
Quer uma opção prática, cremosa e deliciosa para substituir o almoço nos dias mais corridos? Essa é uma das minhas favoritas para quem está buscando emagrecer sem ficar pensando em comida pouco tempo depois! É uma combinação nutritiva, rica em…
PIOR SUPLEMENTO QUE NÃO DEVE TOMAR (Milhões Tomam Todos os Dias!)
Você toma vitaminas ou suplementos todos os dias pensando que está protegendo sua saúde? Cuidado: alguns suplementos muito populares podem fazer exatamente o contrário quando são usados sem necessidade, na dose errada ou durante tempo demais. Neste vídeo, vou te…