AO VIVO – ASSISTA Antes de Tomar Chá Neste Inverno! Preparo correto e Benefícios
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3 Sucos com MAIS COLÁGENO de TODOS (e COMO FAZER CERTO!)
Você sabia que não basta consumir colágeno para cuidar da pele, do cabelo e das articulações? Neste vídeo eu mostro 3 sucos ricos em nutrientes que ajudam o organismo a produzir e preservar o próprio colágeno de forma natural. Você…
MÃE DE QUATRO | Um dia em minha vida
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Quer uma opção simples, econômica e deliciosa para o café da manhã ou lanche? Este biscoito de aveia e mel leva apenas 3 ingredientes, não precisa de leite nem ovos e fica pronto rapidamente. Uma receita prática para quem busca…
Descobri como fortalecer a imunidade com A CASCA DO LIMÃO!
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7 Erros que Fazem o Jejum Intermitentes dar Errado
Você faz jejum intermitente, mas não vê resultado na balança, na glicose ou na sua disposição? Neste vídeo eu mostro os 7 erros mais comuns que podem atrapalhar os benefícios do jejum intermitente, mesmo quando você fica muitas horas sem…
VISTA CANSADA? Bebida Maravilhosa para os OLHOS, Fácil e Deliciosa (Veja Como Ajuda)
Você sente a visão mais cansada no fim do dia? Esta bebida combina ingredientes naturalmente ricos em compostos antioxidantes, como carotenoides, flavonoides e polifenóis, que ajudam a proteger as células contra o estresse oxidativo. Além disso, é uma opção refrescante,…
CAMINHADA depois dos 50? 7 ERROS GRAVES que Não Te Contam!
Você caminha todos os dias e mesmo assim sente que não está vendo os resultados que esperava? Neste vídeo eu mostro 7 erros muito comuns que podem reduzir os benefícios da caminhada depois dos 50 anos. Você vai entender como…