O Arroz Branco Sem Pico de Açúcar no Sangue
🔥 Desafios de 10 Dias (Protocolo Glicêmico): Veja em NutricionistaPatriciaLeite.com.br Saiba como deixar o seu arroz mais saudável, com menos picos de açúcar no sangue! Você sabia que, além de cozinhar, guardar e resfriar o arroz antes de consumir, existem…
Meu Jantar com 3 Ingredientes! PODE COMER MUITO! Poucas Calorias e Carboidratos, Delicioso, Saudável
Um jantar DELICIOSO, cremoso e muito fácil de preparar, perfeito para quem procura uma refeição com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS, mas que ainda seja bem satisfatória! É uma ótima opção para variar o jantar do dia a dia sem complicação,…
Faça 30 Agachamentos e Coma Isso Logo Depois! Veja o que ACONTECE!
Você sente que suas pernas já não têm a mesma força de antes? Levantar do sofá, subir escadas, entrar no carro ou até se abaixar pode começar a ficar mais difícil com o passar dos anos e isso pode ser…
É Possível ESTAR INFLAMADO Sem Sentir DOR – Sinais Importantes!
Visite www.ViverSemInflamacao.com.br para saber mais. Você sabia que é possível estar inflamado… sem sentir dor nenhuma? Quando a gente pensa em inflamação, normalmente imagina uma região machucada, vermelha ou dolorida. Mas existe um outro tipo de inflamação que pode acontecer…
PÃOZINHO de BANANA de FRIGIDEIRA – 4 INGREDIENTES, Super Fácil, Saudável e Fofinho!
Esse pãozinho de banana de frigideira é uma opção FÁCIL, RÁPIDA e SAUDÁVEL para variar o café da manhã ou o lanche! Fica macio, fofinho e com aquele sabor naturalmente adocicado que combina muito bem com um cafezinho. E o…
A CASCA DO ABACATE vale OURO! COZINHEI COM ELA! Muitos benefícios!
Você sabia que você consegue reaproveitar a casca do abacate em diversas receitas? Sim! E inclusive, consumi-la! No vídeo de hoje, testei 3 receitas bem surpreendentes com a casca de abacate. Uma receita que viralizou na internet, uma receita típica…
ISSO DISSOLVE PLACAS E DESENTOPE ARTÉRIAS (saiba como ajuda)
Você tem colesterol alto, pressão alta ou medo de ter as artérias entupidas? Muita gente acredita que as placas são apenas gordura acumulada, mas existe muito mais por trás desse problema. Neste vídeo, vou te mostrar o que realmente acontece…
Erro nas Primeiras 24h da Dieta – Quase Todo Mundo Comete!
Clica no link dentro do video para conhecer o Corte Metabólico Progressivo ou visite www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br Quase todo mundo comete o mesmo erro nas primeiras 24 horas de uma dieta… e esse erro pode fazer o próprio corpo dificultar o emagrecimento…
Meu Lanche com 3 INGREDIENTES e 5 MIN – SEM LEITE, SEM FORNO – Fácil e Delicioso
Um lanche delicioso, prático e que fica pronto em poucos minutos! 😋 Uma ótima opção para quando bate aquela vontade de comer um docinho, mas você quer uma alternativa caseira, sem leite e sem precisar ligar o forno. São apenas…
PASSOU DOS 65? NUNCA PARE de Fazer essas 5 COISAS – Os próximos 20 anos dependem disso!
O que pessoas que chegam aos 70, 80 anos ou mais com autonomia, disposição e a mente ativa costumam fazer de diferente? A ciência mostra que envelhecer bem não depende apenas da genética! Alguns hábitos simples do dia a dia…