Diabetes e glaucoma têm uma relação que muita gente desconhece. Estudos mostram que alterações na glicemia, no fluxo sanguíneo ocular e no estresse oxidativo podem influenciar diretamente a saúde dos olhos, especialmente após os 50 anos. Neste vídeo, eu explico de forma clara quais alimentos podem aumentar o risco de piora do glaucoma em diabéticos e quais escolhas alimentares ajudam a proteger a visão e o nervo óptico, com base em evidências científicas reconhecidas por instituições como a American Diabetes Association e a American Academy of Ophthalmology.
Você vai entender por que excesso de açúcar, ultraprocessados, gorduras inflamatórias e picos de glicose merecem atenção redobrada, e quais nutrientes — como antioxidantes, fibras, gorduras boas e micronutrientes específicos — são aliados importantes para quem convive com diabetes, glaucoma ou risco aumentado dessas condições. Informação prática, sem alarmismo, para ajudar você a fazer escolhas mais seguras no dia a dia.
Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.