7 ERROS ao COMER FRANGO – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Muitas pessoas tem o frango como carne mais consumida, especialmente por quem busca uma alimentação mais saudável. Mas alguns preparos e escolhas tornam o frango menos saudável e podem prejudicar a saúde. Me conta nos comentários como você costuma comer…
BATA A AVEIA ASSIM NO LIQUIDIFICADOR E NUNCA MAIS COMPRE NO MERCADO! MAIS SAUDÁVEL E SEM LACTOSE!
Bata a aveia assim e crie um delicioso creme de leite de aveia muito mais saudável e barato do que o original! Sim! Hoje te ensino a fazer creme de aveia! Este creme de leite vegano é uma delícia, com…
SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN e SEM FARINHA! Delícia Fácil, Saudável e Low Carb (+ Fibras e Proteínas)
Essa receita low carb rápida e deliciosa é uma forma muito simples de substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é barato, rico em fibras e proteínas, são poucos ingredientes e fica…
CUIDADOS: Essa “ÁGUA” é um REFRIGERANTE!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver uma receita de refrigerante caseiro ou busque por “Patricia Leite Refrigerante” no YouTube. Muitas pessoas pensam que esse tipo de produto no mercado é como se fosse…
Pão anti-inflamatório, saudável de verdade! Sem glúten, integral e vegano. Sem lactose.
QUER TESTAR A RECEITA? VEJA MEU VÍDEO TUTORIAL COMPLETO COM A RECEITA EM DETALHES PRA NÃO ERRAR! SÓ CLICAR NO TÍTULO COM A SETINHA NA TELA! 🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS VEGANAS SAUDÁVEIS: 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia que EMAGRECE, Rápida, Fácil e Barata – Poucas Calorias e Saudável
Esta receita gostosa e muito fácil pode servir de almoço e jantar leve e saudável. É barata, simples de fazer e são poucos ingredientes. Tem poucas calorias, é rica em fibras, fonte de proteínas e muito nutritiva. Pode te ajudar…
CUIDADO com o PÃO MULTIGRÃOS – Esse pão integral não é o que parece!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os cuidados ao escolher um pão integral ou busque por “Patricia Leite Pão Integral” no YouTube. Muitas pessoas compram pães integrais que parecem super saudáveis mas não…
Comer FRUTAS NO ALMOÇO FAZ BEM OU MAL?
Muitas pessoas me perguntam se faz mal comer fruta no almoço ou no jantar. Existe muita preocupação sobre isso afetar a digestão, fazer engordar e prejudicar a absorção dos nutrientes. Afinal, é uma boa ideia comer fruta nesses momentos ou…
BANANA, MAÇÃ E AVEIA! AGORA SEMPRE MISTURO ASSIM PARA ESTE LANCHE SAUDÁVEL!
Prepare-se para este lanche de banana, maçã e aveia! Misture assim e crie o perfeito lanche saudável vegano sem glúten, rico em fibras e em vitaminas! Pode ser também o perfeito lanche de escola! Sim! Se você está procurando um…
CUIDADO: Não é Queijo de Verdade!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 7 erros ao comer queijo ou busque por “Patricia Leite Queijo” no YouTube. Esses queijos parecem saudáveis mas não são. Muitas pessoas os consomem imaginando estar fazendo…