Mousse de Chocolate RICO EM PROTEÍNAS! Sem AÇÚCAR ou Creme de Leite – Super Cremosa, Fácil e Rápida
Essa é uma opção perfeita para quem busca uma sobremesa leve, cheia de sabor e com proteínas de verdade. A textura fica super cremosa, o chocolate bem presente e tudo isso sem açúcar e sem creme de leite. É rápida…
MELHOR BISCOITO SAUDÁVEL para LANCHEIRA! (FÁCIL e DELICIOSO) #receitas
Agora que meu neném nasceu, eu tenho ainda menos tempo disponível para cozinhar! Por isso preciso ser produtiva! Neste vídeo mostro os lanches que preparei em 1 hora na cozinha. Espero que gostem! 👶 Precisa de ajuda na Alimentação dos…
VICIADA EM PRODUTIVIDADE | Um vídeo sincero | MARINA MORAIS
Me acompanhe neste dia improdutivo, mas com uma reflexão extremamente útil! EPISÓDIO SOBRE PRODUTIVIDADE: 👶 Precisa de ajuda na Alimentação dos seus pequenos? Para crianças de 6 meses a 2 anos: Neném Comilão ▶️ Para crianças de 2 anos a…
COMA esses 5 ALIMENTOS no CAFÉ da MANHÃ! (e NUNCA ESSES!)
Neste vídeo eu explico, de forma clara e baseada em evidências, quais são os alimentos mais adequados para o café da manhã depois dos 50 anos – aqueles que realmente ajudam a manter a energia estável, proteger o coração, controlar…
Jantar RICO EM PROTEÍNA, BAIXO EM CARBOIDRATOS e POUCAS CALORIAS! Fácil, Rápido e Gostoso
Esse jantar combina alto teor de proteínas com baixíssimo índice de carboidratos, trazendo saciedade rápida, poucas calorias e muito sabor. É uma opção leve, simples de preparar e ideal para quem busca reduzir gordura corporal sem abrir mão de uma…
MAIS DE 60? O CHÁ DA VOVÓ para LIMPAR O CÉREBRO e FREAR O ALZHEIMER, Segundo Neurologistas
Neste vídeo, eu explico de forma simples e confiável como alguns compostos presentes em chás tradicionais são estudados por neurologistas por seu impacto positivo na saúde do cérebro. Falo sobre como esses ingredientes podem ajudar na redução da inflamação, na…
Ninguém acredita que ISSO é um panetone natural! 😱 Mais saudável, sem glúten e delicioso!
Você acredita que dá pra fazer um panetone natural, sem glúten, sem açúcar e 100% vegetal — e ainda ficar delicioso? 😍 Pois hoje vou te mostrar a receita de panetone vegano mais saudável e fofa que já fiz! Perfeita…
Doce de LIMÃO Incrível – SEM AÇÚCAR, TRIGO, MANTEIGA ou OVO – Fácil e Delicioso
Esse doce de limão fica leve, cremoso e muito equilibrado, perfeito para quem busca uma sobremesa prática, refrescante e sem açúcar. Ele combina uma base suave com um recheio consistente, trazendo saciedade sem pesar. A textura é firme na medida…
⚠️Especialista em Açúcar e Insulina: “Nunca mais verá o açúcar da mesma forma!” – A verdade!
Neste vídeo eu explico, de forma clara e baseada em evidências, como o açúcar realmente se comporta no seu corpo e por que o impacto na insulina é muito maior do que a maioria imagina. Falo sobre os efeitos imediatos…