Jantar com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL, Sem Farinha e Barato (Low Carb)
Essa receita gostosa e fácil é um jantar ou almoço completo, rápido, equilibrado e nutritivo. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga, controlar o açúcar no sangue e ter mais saúde. São poucas calorias, é baixo em carboidratos e fica…
FALTA DE VITAMINA B12 – Você Está em RISCO?
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os sintomas da falta de vitamina b12 ou busque por “Patricia Leite Sintomas B12” no YouTube. Ter níveis adequados de vitamina B12 é muito importante para uma…
ABACATE TODO DIA – 10 FORMAS DE USAR que você VAI AMAR! Benefícios, Dicas e Receitas
O abacate é uma fruta muito saudável e versátil. Pode te ajudar na perda de peso, no bom funcionamento intestinal,, na saúde do coração e muito mais. Conheça 10 formas de usar o abacate no dia a dia e muitas…
Anti-inflamatória e probiótica, faça isso com suas maçãs! Saudável como kefir e iogurte!
QUER TESTAR A RECEITA? VEJA MEU VÍDEO TUTORIAL COMPLETO COM A RECEITA EM DETALHES PRA NÃO ERRAR! SÓ CLICAR NO TÍTULO COM A SETINHA NA TELA! 🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS VEGANAS SAUDÁVEIS: 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO…
Misture OVO CRU e ABOBRINHA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha, Poucas Calorias e + Fibras
Essa receita fácil, com poucas calorias e saudável é uma opção deliciosa de lanche ou como parte do almoço ou jantar. Não tem farinha (sem glúten), são poucos carboidratos, não tem manteiga, não tem óleo e são poucos ingredientes. Cada…
ERRO AO USAR CÚRCUMA (Açafrão da Terra) – Não Faça Mais Isso!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 4 erros ao consumir cúrcuma ou busque por “Patricia Leite Cúrcuma” no YouTube. Este erro ao usar cúrcuma é muito comum e atrapalha sua absorção. A cúrcuma…
O Famoso SUCO DE BATATA DOCE – Benefícios Impressionantes, Como Fazer Certo e Quando Tomar!
Muitas pessoas tem falado dos benefícios do suco de batata doce. Saiba para que serve, como preparar, como tomar, cuidados e outras dicas. A batata doce é um vegetal muito nutritivo e pode ser consumido na forma de suco também.…
CENOURA, MAÇÃ E LARANJA! MISTURE ASSIM PARA ESTE LANCHE SAUDÁVEL FÁCIL! NUNCA MAIS USEI AÇÚCAR!
Cenoura, laranja e maçã! misture assim para o lanche saudável perfeito! Esta combinação de cenoura, maçã e laranja é simplesmente muito especial! Quando a gente junta laranja, maçã e cenoura, algo acontece! A gente tem um lanche saudável fácil, um…
Só 3 INGREDIENTES, SEM AÇÚCAR e POUCAS CALORIAS! Delícia Sem Leite Condensado, Fácil e Rápida
Essa receita de doce saudável é maravilhosa e muito fácil. Não tem açúcar adicionado, não tem gordura nenhuma, são poucas calorias, é fonte de proteínas e são poucos ingredientes. É tão nutritiva que pode estar no seu lanche, café da…
Só 3 MIN e 3 INGREDIENTES! Sorvete Rico em Proteínas, Sem Açúcar, Fácil, Saudável e Cremoso
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ter mais dicas sobre essa receita. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Sorvete Rico em Proteínas“. Essa receita de sorvete é muito fácil, gostosa e saudável.…