6 ERVAS para Melhorar a CIRCULAÇÃO DAS PERNAS E PÉS (e Como Usar!)
Conheça as melhores ervas contra a má circulação nas pernas e pés. Melhorar a circulação do sangue é muito importante para uma boa saúde. E estas ervas podem ser uma grande ajuda. Saiba quais sãos, como usar e os benefícios…
RALE A ABOBRINHA ASSIM PARA ESTE LANCHE SAUDÁVEL DE FRIGIDEIRA! NUNCA VI RECEITA TÃO FÁCIL!
Use a abobrinha assim e faça o perfeito lanche saudável para o seu café! E é fácil! Vamos usar abobrinha e aveia e ao juntarmos aveia e abobrinha do jeito que vou te ensinar hoje, você criará uma receita deliciosa…
SUBSTITUA O PÃO! Misture AVEIA E IOGURTE e vai AMAR! Fácil, SEM FARINHA, Rápido, Gostoso e Saudável
Essa receita simples, rápida e deliciosa é uma ótima opção saudável para substituir o pão tradicional no café da manhã ou lanche. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras e proteínas, tem gorduras muitos saudáveis e são poucos…
OVO com ABACATE para EMAGRECER
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais benefícios e receitas de ovo com abacate. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Ovo Abacate“. A combinação de ovo com abacate pode trazer muitos…
DORMÊNCIA e FORMIGAMENTO NA BOCA – O Que Pode Ser? O Que Fazer?
Muitas pessoas sentem dormência e formigamento na boca e querem saber as possíveis causas e o que fazer. Estas informações podem te ajudar a definir o que pode ser e tomar medidas para tratar corretamente. Me conta nos comentários se…
Só 4 INGREDIENTES! ZERO AÇÚCAR E GORDURA, Poucas Calorias, +,Fibras, Sem Leite Condensado – Fácil!
Essa receita simples e rápida é deliciosa, saudável e tem poucas calorias. Não tem açúcar adicionado, não tem gordura nenhuma, não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes,…
FÁCIL e LOW CARB – SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – Combinação Perfeita!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ter mais dicas sobre essa receita. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Bolo Abóbora Coco“. Esse bolo fofinho e delicioso é baixo em carboidratos (low carb),…
5 RECEITAS INCRÍVEIS com CASCA DE BANANA! Benefícios e Formas Saudáveis de Usar
Aproveite os benefícios da casca de banana para sua saúde com estas 5 formas de usar que vai amar! São preparações simples, gostosas e nutritivas. Me conta nos comentários se você já sabia dos benefícios da casca de banana e…
Só 3 MIN! ZERO AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – Café da Manhã ou Lanche Fácil e Saudável (+Fibras)
Essa receita fácil, rápida e deliciosa é uma opção saudável de café da manhã ou lanche . É simples de fazer, são poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não…
O PODER do CHÁ VERDE para MEMÓRIA
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber benefícios e dicas sobre o chá verde para a memória. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Chá Verde Memória“. O chá verde comprovadamente traz benefícios…