Pudim ZERO CARBOIDRATOS, Só 3 INGREDIENTES e RICO EM PROTEÍNAS! Fácil, Rápido e Saudável (Low Carb)
Esse pudim low carb é fácil, delicioso e saudável. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, é rico em proteínas, não tem creme de leite, não tem leite condensado e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua…
ARROZ COM FEIJÃO, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se comer arroz com feijão faz mal para quem tem diabetes, se arroz com feijão aumenta muito o açúcar no sangue e como é possível comer essa combinação na dieta sem preocupação. Saiba quais são os…
OS SEGREDOS DO CHÁ MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO! ANTI-INFLAMATÓRIO, BENEFICIA SEU CORPO!
Este é o chá mais saudável do mundo! Ele é super antioxidante, é anti inflamatório e protege sua saúde cognitiva. Ele tem potencial de desinflamar seu corpo da inflamação crônica do organismo e é uma bebida comum usada por centenários!…
ERRO AO COMER QUEIJO
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 7 erros ao comer queijo ou busque por “Patricia Leite Erros Queijo” no YouTube. Muitas pessoas comentem esses erros ao comer queijo e podem prejudicar a saúde…
6 COISAS que ACABAM COM SEU FÍGADO e são MUITO RUINS para sua SAÚDE!
Estas coisas muitos comuns no dia a dia fazem mal para o fígado e é preciso tomar cuidado. Saiba por que elas prejudicam o fígado e o que você deve fazer. Pequenas mudanças na sua rotina podem ajudar muito a…
Chá para BAIXAR COLESTEROL ALTO – Rápido, Fácil e muito Saudável (Tome Assim!)
Essa receita de chá para baixar o colesterol alto é fácil, rápida de fazer e tem ingredientes que trazem benefícios comprovados. Além de ser muito bom para diminuir os níveis de colesterol, tem nutrientes muito saudáveis, que trazem benefícios adicionais…
Benefícios da CASCA DE ABÓBORA – Não jogue fora!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os 7 benefícios da casca de abóbora, muitas receitas e dicas. Ou busque por “Patricia Leite Casca Abóbora” no YouTube. Conheça os incríveis benefícios da casca da…
5 INIMIGOS DO INTESTINO – Pare AGORA de Comer! SUBSTITUA ASSIM!
Esses alimentos fazem mal para o intestino, podem gerar inflamação, constipação (prisão de ventre), gases e muito desconforto. Veja alternativas melhores e cuidados importantes. Me conta nos comentários se você comia esses alimentos com frequência e se tem problemas intestinais.…
MISTURE A LINHAÇA E A ÁGUA ASSIM E NÃO COMPRE MAIS PÃO! É FOFINHO, SAUDÁVEL E FÁCIL PARA O LANCHE!
Imagine juntar a linhaça com água e criar este pão fofo sem fermento, fácil e muito, muito saudável! É isso que eu te ensino a fazer hoje! Hoje vou te ensinar a fazer o meu pão de linhaça e água.…
3 LANCHES DE 5 MIN e Low Carb! BAIXAR AÇÚCAR no Sangue, Gostosos, Fáceis, Saudáveis e Baratos
Essas 3 receitas low carb são deliciosas, fáceis, rápidas e saudáveis. São ótimas opções de lanche ou café da manhã, com poucos carboidratos. Ajudam a baixar o açúcar no sangue, são econômicas e muito nutritivas. São fontes de fibras e…