4 LIÇÕES DO MEU QUARTO PUERPÉRIO | Mãe de 4 | MARINA MORAIS
O puerpério nunca é igual. Neste vídeo, compartilho 4 lições profundas e reais que aprendi vivendo o puerpério pela quarta vez ! ✨ Se esse vídeo fizer sentido pra você, deixa seu like e se inscreve no canal. 💬 Me…
NÃO JOGUE ESSAS SEMENTES FORA! Leite Vegetal Rico em Proteínas, Low Carb e Super Saudável
Você provavelmente joga essa semente fora sem imaginar o potencial nutricional que ela tem. Neste vídeo, eu explico como transformar semente de melão em um leite vegetal simples, feito no liquidificador, sem coar, com baixo teor de carboidratos e boa…
Cardápio para 15 DIAS em 8 MINUTOS! 🕒
8 minutos para montar o cardápio de 15 dias. Facin, facin! E explico como aí! 🥗 Organize seu cardápio da semana com o Ebook “Comida Saudável para Vida Real”. Planejamento prático para quem vive na correria:
Zolpidem? Rivotril? ALIMENTOS que estimulam o GABA naturalmente no corpo
Muita gente recorre a medicamentos como zolpidem ou clonazepam (Rivotril) para dormir ou controlar a ansiedade, especialmente depois dos 50. Mas o que pouca gente sabe é que o próprio corpo produz GABA, um neurotransmissor essencial para o relaxamento, o…
Só 4 INGREDIENTES, Poucos Carboidratos e Sem Farinha! Delicoso, Fácil, Rápido e Barato (Low Carb)
Uma receita simples, prática e acessível para quem busca uma opção low carb, sem farinha e com poucos carboidratos. Fica pronta em minutos, usa ingredientes comuns do dia a dia e funciona muito bem para uma refeição leve, um jantar…
Ninguém acredita neste salgadinho saudável! Faça em minutos! 🔥 Crocante, ZERO ÓLEO 😱 !
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Por Que Eu Como 2 Colheres de CHIA Todos os Dias? (Nutricionista Explica a Verdade)
Você já ouviu falar que a chia “faz bem para tudo”, mas será que isso é verdade mesmo? Neste vídeo, eu explico com base científica por que consumo 2 colheres de chia todos os dias, o que realmente acontece no…
FAÇA ISSO ANTES DE COMEÇAR O ANO | Marina Morais
Receita dos Biscoitos: Transforme sua rotina corrida em um estilo de vida mais saudável, saboroso e descomplicado com o e-book Comida Saudável para a Vida Real! Neste guia prático, a nutricionista e cozinheira Marina Morais compartilha o seu Método Cardápio…
INCHAÇO? ROUPAS APERTADAS? Bebida MARAVILHOSA, Fácil, Barata, Rápida e Deliciosa!
Essa bebida é uma excelente opção para quem sente inchaço, retenção de líquidos e desconforto abdominal. A combinação de ingredientes ajuda no equilíbrio hídrico do corpo e pode contribuir para uma sensação de leveza ao longo do dia. É simples…