ALERTA PARA IDOSOS! Se Você Não Lava Estas Partes, PODE ESTAR ENCURTANDO Sua VIDA
Muita gente acredita que tomar banho todos os dias é suficiente para manter a saúde da pele — mas a verdade é que algumas partes do corpo precisam de atenção especial, principalmente depois dos 60 anos. A má higiene dessas…
SÓ 2 por DIA para VISÃO DE ÁGUIA! O melhor para SAÚDE DOS OLHOS – DELICIOSO!
Essas trufas são uma explosão de sabor e nutrição — e ainda ajudam a proteger a visão! Ricas em antioxidantes, vitamina A, carotenóides e gorduras boas, elas nutrem a retina e previnem o envelhecimento ocular. A combinação de sementes, damascos…
O QUEIJO que FREIA o Envelhecimento MUSCULAR Depois dos 60
Depois dos 60 anos, manter os músculos fortes é essencial para preservar a independência, evitar quedas e ter mais energia no dia a dia. Mas o que muita gente não sabe é que um tipo específico de queijo pode ajudar…
JANTAR DO DIABÉTICO – PODE COMER TODO DIA! Poucos Carboidratos, Fácil, Delicioso e Saudável
Esse jantar é perfeito para quem tem diabetes ou quer controlar a glicemia — leve, nutritivo e com poucos carboidratos! É uma combinação rica em fibras e proteínas, que sacia, mantém a energia estável e ainda ajuda no emagrecimento saudável.…
Lanche fácil e rápido que suas crianças vão amar! #receitas #receitaprática
Testa aí e me conta se também vai ser sucesso!
PERIGO EM CASA! 5 OBJETOS que podem PREJUDICAR SUA SAÚDE
Muitos dos objetos que usamos todos os dias em casa podem parecer inofensivos, mas a ciência mostra que alguns deles podem prejudicar seriamente a saúde — especialmente depois dos 50 anos. Neste vídeo, você vai descobrir 5 itens comuns que…
SÓ 1 INGREDIENTE E PRONTO! A SOBREMESA SEM AÇÚCAR MAIS SIMPLES QUE EXISTE! 🍎 Descubra o segredo!
✔️INSCREVA-SE NO MEU CURSO AQUI: 👉 VAGAS COM DESCONTO ACABANDO! ÚLTIMA CHANCE! GARANTA JÁ A SUA! ✨ Quer uma sobremesa saudável, fácil e sem açúcar? Essa maçã cozida vai te surpreender! Ela leva apenas 1 ingrediente e o segredo está…
LANCHE INCRÍVEL com POUCAS CALORIAS – Sem Glúten, Fácil, Rápido e Saudável
Esses pastéis de forno sem farinha refinada são super fáceis de fazer, sem leite e sem glúten! A textura fica leve por fora e macia por dentro, perfeita para rechear com frango, atum, ricota ou o que tiver em casa.…
RISCO DE VIDA – ESTA Vitamina Aumenta o Risco de AVC, Coágulos Sanguíneos e Neuropatia
Você sabia que uma vitamina muito comum, presente em suplementos e multivitamínicos, pode aumentar o risco de AVC, formação de coágulos e até causar neuropatia quando consumida em excesso? Neste vídeo, explico de forma cientificamente comprovada quais são os efeitos…