Café da Manhã de Aveia com Chia para PERDER BARRIGA, INTESTINO, DESINFLAMAR e COLESTEROL!
Um café da manhã leve e funcional que promove energia estável ao longo do dia, ajuda a manter a saciedade por mais tempo e favorece o equilíbrio da glicemia. Rico em fibras que regulam o intestino e antioxidantes naturais que…
Suas crianças vão amar esse Pesto Caseiro: Tão Verde que Parece Mágica!
Para você que tem crianças de mais de 1 ano, vença a seletividade alimentar com leveza em: Receita de Molho Pesto:
Tomou Antibiótico? Veja o Que Você PRECISA Fazer Para Proteger o Intestino!
Você sabia que o uso de antibióticos pode afetar profundamente a saúde do seu intestino? Eles são importantes em muitas situações, mas também podem destruir a flora intestinal e causar desequilíbrios silenciosos. A boa notícia é que alguns alimentos ricos…
Pare com o açúcar com esta broa de goiabada! Muda tudo e é muito fácil! Aprenda o truque!
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Só 3 INGREDIENTES e 5 MIN – SEM AÇÚCAR, LEITE CONDENSADO ou FARINHA! Facil e Delicioso
Esse docinho crocante e nutritivo é perfeito para quem busca um lanche prático, saudável e cheio de energia. Combinando a saciedade da proteína vegetal com fibras que ajudam no intestino e gorduras boas que prolongam a sensação de satisfação, ele…
ALHO + SALSA: Essa Mistura CASEIRA Limpa Seu Corpo e Turbina a Imunidade!
Você já ouviu falar no poder da combinação de alho com salsa? Essa mistura simples e caseira é usada há séculos para ajudar o corpo a eliminar toxinas, reduzir inflamações e fortalecer o sistema imunológico. Estudos mostram que tanto o…
Só 2 MIN, 3 INGREDIENTES e ZERO CARBOIDRATOS – SEM AÇÚCAR E LEITE – Low Carb e Delicioso!
Esse docinho low carb é super prático, feito com poucos ingredientes e sem açúcar. É uma opção leve para quando bate a vontade de comer um doce, trazendo saciedade sem pesar na dieta. Além de ser rápido de preparar, é…
CAFÉ QUE QUEIMA GORDURA – 5 Ingredientes SECAM a Barriga Rápido!
Você sabia que o café pode se transformar em uma verdadeira fonte de energia e saúde com a adição de ingredientes simples e naturais? No vídeo de hoje eu vou te mostrar como turbinar o seu café de forma prática,…
Docinho de Coco Sem Açúcar e Sem Fogo! Rico em Proteina, Fácil, Rápido e Delicioso
Um doce leve, proteico e saciante, perfeito para quem busca manter a energia estável e controlar a vontade de comer doces. Combina saciedade prolongada, estímulo à recuperação muscular e um aporte equilibrado de gorduras boas, ajudando tanto na manutenção da…
Smoothie surpresa: a receita com couve-flor que as crianças pedem mais!
Para você que tem crianças de mais de 1 ano, vença a seletividade alimentar com leveza em: Essa receita rende 4 porções: Ingredientes 1 xícara de couve-flor cozida picadinha e congelada 1 xícara de iogurte natural ou água 2 xícaras…