CEBOLINHA + GERGELIM: O SEGREDO JAPONÊS para Viver Mais e Melhor!
A combinação de cebolinha com gergelim é mais do que um toque especial na culinária: é um hábito tradicional no Japão, transmitido por gerações e ainda presente no dia a dia. Rica em compostos antioxidantes, anti-inflamatórios e nutrientes importantes, essa…
Pare com o açúcar com este biscoito simples de banana e canela! Lanche saudável, não compro mais!
🌱 Conheça meus livros e cursos aqui: 🌱 Nunca mais perca meus conteúdos! PARTICIPE DO MEU GRUPO DE WHATSAPP👇 🍓Conheça minha loja online 👉 💚 LIQUIDIFICADOR/MOEDOR DE GRÃOS QUE INDICO: =================Comprando por estes links, você apoia meu trabalho==================== Hoje te…
SEM TRIGO, SEM FRITURA, RICO EM PROTEÍNAS e FIBRAS – Delícia Fácil e Crocante
Esses dadinhos de grão-de-bico sem fritura são a opção perfeita de petisco saudável: ricos em proteína, cheios de fibras e com um sabor irresistível. Feitos no forno ou na air fryer, são crocantes por fora e macios por dentro, ideais…
ORÉGANO + ALHO Antes de Dormir? Resultados Surpreendentes! (Pressão, Imunidade e mais)
O orégano e o alho são muito mais do que temperos na cozinha. Quando combinados e consumidos de forma correta, especialmente à noite, podem oferecer benefícios importantes para a saúde, ajudando no equilíbrio da pressão arterial, fortalecendo o sistema imunológico…
Só 3 INGREDIENTES! Sem Açúcar, Farinha, Leite, Ovo e Manteiga – Delicioso, Fácil e Saudável
Estes bolinhos são a opção perfeita para um lanche saudável, nutritivo e cheio de sabor. Sem açúcar e ricos em fibras, eles ficam macios por dentro e levemente úmidos, ideais para acompanhar um café ou chá. Perfeitos para quem busca…
Perder barriga +40 anos – Por Que QUEM EVITA Pico de Glicose EMAGRECE RÁPIDO
Se você está acima dos 40 e sente que está mais difícil perder barriga, talvez o problema esteja na forma como seu corpo responde aos picos de glicose. Neste vídeo, você vai entender por que evitar esses picos ajuda não…
Palitinhos Crocantes Ricos em Proteína – SEM TRIGO, OVO e LEITE – Fácil, Rápido, Saudável e Gostoso
Esses palitinhos crocantes de grão de bico são a opção perfeita para quem busca um snack saudável, sem trigo, sem ovo e sem leite! Com ingredientes simples como grão de bico, aveia e azeite, eles são ricos em proteína vegetal,…
A melhor panqueca para seu intestino! É mais saudável e fácil de fazer! Descubra porque ela é melhor
🌱 Conheça meus livros e cursos aqui: 🌱 Nunca mais perca meus conteúdos! PARTICIPE DO MEU GRUPO DE WHATSAPP👇 🍓Conheça minha loja online 👉 💚 LIQUIDIFICADOR/MOEDOR DE GRÃOS QUE INDICO: =================Comprando por estes links, você apoia meu trabalho==================== Hoje te…
Dapagliflozina (FORXIGA) para DIABETES: Emagrece? BENEFÍCIOS e RISCOS
A dapagliflozina, conhecida como Forxiga, tem sido cada vez mais prescrita para pessoas com diabetes tipo 2. Neste vídeo, você vai entender como esse medicamento age no organismo, quais são seus principais benefícios e os possíveis riscos que precisam ser…
Quase ZERO CARBOIDRATOS e Só 4 Ingredientes! BOLO DE COCO Proteico e Saudável
Este bolo de coco low carb é a sobremesa perfeita para quem quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor! Feito com 3 ingredientes, ele é rico em proteínas e fibras, tem baixo teor de carboidratos e é…