O MELHOR suplemento PARA EMAGRECER? Mesmo sem fazer exercícios? Como usar?
Você já ouviu falar que existe um suplemento que pode ajudar no emagrecimento mesmo sem exercícios? Neste vídeo, eu explico o que a ciência diz sobre ele, como ele age no corpo e em que situações pode ser útil. Se…
Sopa que DESINCHA e EMAGRECE – PODE CONGELAR e comer à vontade! Fácil, Barata e Gostosa
Essa receita de sopa é bem nutritiva e tem muito poucas calorias. É gostosa, fácil, com ingredientes baratos e muito saudável. Vai te ajudar a desinchar, diminuir a retenção de líquidos, e emagrecer. Ela ajuda a dar saciedade e, como…
☕ CAFÉ SOLTA OU PRENDE O INTESTINO? Descubra o Que ACONTECE com Seu Corpo!
👉Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo sobre CAFÉ e INTESTINO – O que você PRECISA SABER! ou busque por “Patricia Leite café e intestino ” no YouTube. Muitas pessoas me…
É tão saudável usar as maçãs assim no lanche! Fácil, poucos ingredientes! Sem glúten e sem açúcar!
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ATENÇÃO: Os PROBLEMAS DE VELHICE começam pelas PERNAS! Veja como EVITAR
Com o passar dos anos, muitas mudanças acontecem no corpo — e as pernas costumam ser uma das primeiras regiões a dar sinais de alerta. Perda de força, equilíbrio, dores e dificuldade para caminhar são mais comuns do que se…
3 TORTAS SALGADAS SEM TRIGO E MANTEIGA – Práticas, Leves e CHEIAS DE SABOR! Saudáveis
Essas três tortas salgadas são simples de preparar, feitas com ingredientes acessíveis e sem farinha de trigo. São opções leves e saudáveis para quem busca reduzir o consumo de carboidratos refinados, ideais para um almoço rápido, lanche ou até uma…
MUITO SÓDIO NO CORPO? Veja os SINAIS que Ninguém Percebe!
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SÓ 3 INGREDIENTES e LOW CARB! Sem Açúcar, Farinha e Leite – BISCOITINHO DELICIOSO E FÁCIL
Esse biscoito low carb é uma delícia super prática de fazer! A receita é rápida, leve e perfeita para quem busca um lanche ou café da manhã saudável e com poucos carboidratos. Não leva farinha de trigo (é sem glúten),…
Para um intestino saudável, beba esta bebida vegetal! Benefícios incríveis para seu intestino!
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CUIDADO: 10 Sintomas de CORTISOL ELEVADO e os RISCOS PARA SUA SAÚDE!
Você anda cansado, ansioso, com dificuldade de dormir e ganhando peso sem entender o motivo? Pode ser o cortisol. Nesse vídeo, explico os 10 principais sintomas do cortisol elevado, o chamado “hormônio do estresse”, e como ele pode afetar sua…