Veja como você pode melhorar o refluxo sem medicamentos. É possível evitar o problema e tratar o refluxo com uma dieta adequada, com uma boa escolha de alimentos. Vou dar várias dicas e falar de cuidados importantes para quem tem episódios de refluxo frequentes. Não deixe de usar seus remédios sem consultar seu médico antes. Mas saiba que estas mudanças na sua rotina podem ajudar muito. Me conta nos comentários se você sobre com refluxo e quando ele piora. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.