O café faz parte da rotina de muita gente, mas será que ele impacta o envelhecimento das mulheres? Neste vídeo, falo sobre o que a ciência já descobriu sobre o consumo de café e seus efeitos na saúde feminina ao longo do tempo. Você vai entender os pontos positivos, os cuidados e como incluir (ou ajustar) essa bebida no seu dia a dia de forma consciente. Me conta nos comentários se o café já faz parte da sua rotina e como você costuma tomar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.