Essa receita fácil e rápida pode ser uma opção gostosa para uma lanche, café da manha, lanche ou sobremesa. É 100% natural, sem açúcar adicionado, sem farinha, sem ovo e sem leite. Não precisa de forno, são só 3 ingredientes, fica cremoso e é muito simples de fazer. Me conta nos comentários se você vai fazer fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 8 bananas
– 200 ml de leite de coco (usei o caseiro, pode usar o de garrafinha se quiser)
– 1 xícara de cacau em pó
Rende 15 porções, cada uma com 61 calorias, 12g de carboidratos (1,5g de fibras), 1g de proteínas e 1,5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
