Essa sobremesa é perfeita pra quem quer algo doce, leve e cheio de proteína! 😍 Feita com apenas 4 ingredientes, sem açúcar e com cacau puro, ela é low carb, rica em proteínas e tem poucas calorias. Ideal pra matar a vontade de doce sem sair da dieta e ainda ajudar na recuperação muscular. Uma receita simples, cremosa e deliciosa que dá pra comer gelada e repetir sem culpa! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 5 ovos (https://youtu.be/ZGKJP-rOUZo)
– 400g iogurte desnatado sem açúcar (https://youtu.be/x-qq_fDzKNo)
– 3 colher de sopa de cacau em pó (https://youtu.be/H3UxL8ecKDU)
– Adoçante a gosto
Rende 10 porções, cada uma com aproximadamente 67 calorias, 3 g de carboidratos (1 g de fibras), 6 g de proteínas e 3 g de gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.