Essa folha é super saudável e pode estar na sua dieta de diversas formas. É muito poderosa contra a anemia, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, tem ótimas propriedades para pele e cabelo, é cheia de antioxidantes e mais! Saiba como aproveitar todos os benefícios, veja para que serve exatamente e como consumir. Me conta nos comentários se você já conhecia a bertalha e se tem o hábito de comer. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
