A alimentação tem um papel muito importante no tratamento da Herpes Zóster e para evitar sequelas. Saiba quais são os melhores alimentos e muitas dicas. Me conta nos comentários se você, ou alguém da sua família, já teve Herpes Zóster. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Alimentos ricos em lisina:
Esses alimentos são boas fontes para reforçar o consumo de lisina:
– Carnes magras (como frango, peru, carne bovina e porco).
– Peixes (salmão, atum, bacalhau).
– Ovos.
– Leite e derivados (queijos, iogurte).
– Leguminosas (lentilhas, feijão, grão-de-bico).
– Quinoa.
– Amaranto.
– Castanhas e nozes (especialmente as de macadâmia).
– Batata-doce.
Alimentos ricos em arginina:
Estes alimentos devem ser consumidos com moderação no caso de herpes zoster, devido ao seu potencial em favorecer a replicação viral:
– Chocolate e cacau.
– Nozes e sementes (amendoim, castanhas, amêndoas, sementes de girassol e abóbora).
– Aveia.
– Trigo integral (incluindo pão integral e massas integrais).
– Milho.
– Soja e produtos derivados (tofu, leite de soja).
– Algas marinhas.
– Carne de porco em excesso.
– Gelatina.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.