O pigarro e o muco preso na garganta não aparecem do nada — existe uma causa real por trás disso, e hoje eu explico de forma clara o que realmente provoca essa sensação tão incômoda. Você vai entender por que o catarro pode aumentar mesmo em quem não está gripado e quais hábitos silenciosos irritam a mucosa da garganta e aumentam a produção de secreção. Também mostro estratégias simples, seguras e baseadas em evidências para aliviar o muco na hora e evitar que ele volte ao longo do dia. Um vídeo essencial para quem sofre com pigarro crônico, principalmente depois dos 50 anos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.