Você já ouviu falar que o jejum pode ajudar a controlar a pressão alta? Pois é, novas evidências mostram que a forma como você organiza seus horários de alimentação pode ter um impacto direto nos níveis da sua pressão arterial. Mas atenção: não é qualquer jejum que funciona. Neste vídeo eu vou te explicar o que a ciência já descobriu sobre o jejum certo para baixar a pressão, os riscos de fazer da forma errada e como aplicar isso na sua rotina de maneira prática e segura. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.