Saiba o que acontece com seu corpo quando você combina whey protein e creatina, dois dos suplementos mais usados da atualidade. Essa mistura pode trazer benefícios para o ganho de massa muscular, para a saúde e até para emagrecer. Saiba para que serve e como usar para ter melhores resultados. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.