Muita gente usa esse ingrediente todos os dias sem imaginar o quanto ele pode ser prejudicial para a saúde. Estudos mostram que, ao ser aquecido, ele libera substâncias que aumentam a inflamação, prejudicam o coração e podem até acelerar o envelhecimento. O problema é que quase todo mundo tem esse produto em casa e usa sem pensar duas vezes. No vídeo de hoje, vou explicar com clareza científica por que ele pode ser tão perigoso, quais os riscos para quem tem mais de 50 anos e quais são as alternativas mais seguras para cozinhar. Me conta nos comentários se você ainda usa esse ingrediente ou se já substituiu por opções mais saudáveis veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.