Muitas pessoas tem sintomas que parecem de doenças e condições de saúde mas, na verdade, são causados pela deficiência de ferro (anemia). Ter níveis adequados de ferro é muito importante para uma boa saúde, energia e até para pele, cabelos e unha. Saiba que sinais o seu corpo dá que você tem falta de ferro e o que você deve fazer. Veja também quem corre mais risco de ter essa deficiência e quais são as melhores fontes de ferro. Me conta nos comentários se você já teve estes sintomas. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
