A ora-pro-nobis é um dos vegetais mais nutritivos que existem e a maioria das pessoas ainda não conhece. Acrescentar ora-pro-nobis na sua rotina alimentar traz vários benefícios para saúde. Além de falar para que serve e as principais propriedades (para inflamação, colesterol alto, intestino, imunidade, etc), passo dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários se você já comeu ora-pro-nobis ou se já tomou o chá de ora-pro-nobis. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE:
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Receitas com ESPINAFRE (ou Ora-Pro-Nobis) – Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYiFhbqfrwQae4eGlvoHEX3
Benefícios de ALIMENTOS – Análise de Cada um com Dicas, Como Usar e Receitas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYqw9OGo-6nATQ3PG9b-ZES
Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS – Alimentos, Dicas e Cuidados
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB
Tudo para IMUNIDADE – Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.