Excesso de álcool nas festas
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais dicas de como não engordar e piorar sua saúde no final do ano, ou busque no YouTube por “Patricia Leite super dicas para não engordar no…
Desintoxicação Pós-Festas: 5 RECEITAS de Sucos, Chás e Bebidas que Ajudam a Limpar o Organismo
Estas receitas detox simples e gostosas são muito boas após festas e celebrações, e períodos em que abusou um pouco mais da alimentação não saudável. Elas podem ajudar o organismo a desintoxicar, desinchar e melhorar o metabolismo. Tem muito nutrientes…
Lanche fácil e rápido sem glúten e sem lactose Faça isso e não compre mais no mercado!
✅ CONHEÇA MEU CURSO COZINHANDO DO JEITO CERTO AQUI 👇 🍓 CONFIRA MEUS LIVROS DE RECEITAS SAUDÁVEIS: 💚PRODUTOS QUE INDICO À VENDA AQUI: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS:
Bolacha SUPER SAUDÁVEL de 3 INGREDIENTES! Sem Farinha, Mais Fibras e Proteínas – Fácil e Rápida
Essa bolacha gostosa e saudável é uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. É muito fácil de fazer, com poucos ingredientes, econômica e nutritiva. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose),…
Manjar saudável e Delicioso
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver essa receita deliciosa de manjar de coco completa, ou busque no YouTube por “Patricia Leite Manjar de Coco”. Me conte nos comentários se você come manjar na…
7 Hábitos que estão IMPEDINDO SUA VIDA SAUDÁVEL – Dicas e Cuidados
Estes hábitos muito comuns atrapalham seus esforços para ter uma vida saudável. É possível, com pequenas mudanças, tornar sua rotina muito mais saudável e produtiva. Veja o que você precisa tomar cuidado para conseguir ter mais qualidade de vida. Me…
ADEUS AÇÚCAR EM 2025 COM ESTA RECEITA ANTI-INFLAMATÓRIA DOCE POR NATUREZA! FÁCIL PARA TODO DIA!
✅ INSCREVA-SE NO MEU CURSO COZINHANDO DO JEITO CERTO AQUI 👇 🍓 CONFIRA MEUS LIVROS DE RECEITAS AQUI! CLIQUE NESTE LINK: 👉 ✅ PARTICIPE DO GRUPO DE WHATSAPP DO PENSANDO AO CONTRÁRIO. 👉 ❤️ Seja membro deste canal e ganhe…
Misture CAFÉ COM LEITE! Delícia SEM AÇÚCAR, POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Fácil e Rápido
Esse doce saudável delicioso é muito baixo em calorias, tem poucos carboidratos, não tem açúcar e fica uma consistência maravilhosa. Não tem leite condensado, não tem creme de leite e não tem nenhuma farinha para engrossar (sem glúten). Pode ajudar…
Controle a Ansiedade
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais quais sãp os 4 hábitos que tiram sua energia, ou busque no YouTube por “Patricia Leite 4 hábitos”. Me conte nos comentários se você tem tem…
TRISTEZA e FALTA DE VITAMINA B12 – Entenda a Relação e O QUE FAZER!
Entenda a relação surpreendente entre os baixos níveis de vitamina B12 e os sentimentos de tristeza. Saiba como os níveis de vitamina B12 estão relacionados com o humor e o que você precisa ficar atento. Me conta nos comentários se…