QUANTOS OVOS PODE COMER POR DIA?
Muitas pessoas me perguntam quantos ovos pode comer por dia. Existem muitas notícias na mídia sobre influenciadores que comem 5, 10 ou até mais ovos por dia e isso gera uma grande dúvida sobre a segurança de comer muitos ovos.…
Lanche anti-inflamatório fácil que beneficia sua saúde intestinal! Rápido, feito na frigideira.
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SUBSTITUA O JANTAR com 4 INGREDIENTES, Poucas Calorias e Carboidratos! Delicioso, Fácil e Saudável
Essa receita de almoço ou jantar saudável é deliciosa, fácil e rápida de fazer. São poucas calorias, poucos carboidratos, é nutritiva, equilibrada e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem gordura adicionada (sem óleo ou manteiga),…
É SINTOMA DE ANEMIA, Não é Doença! Você está sentindo isso?
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os principais sintomas da anemia ou busque por “Patricia Leite Sintomas Anemia” no YouTube. Muitas pessoas tem sintomas que parecem de doenças e condições de saúde mas,…
IOGURTE, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se iogurte faz bem ou mal para quem tem diabetes, se iogurte ajuda a baixar o açúcar no sangue (ou aumenta). Saiba quais são os benefícios do iogurte, e dos probióticos, para diabéticos, se existem riscos…
AMASSE O GRÃO DE BICO ASSIM PARA ESTE LANCHE FÁCIL E SAUDÁVEL! NÃO PARO MAIS DE FAZER!
Amasse o grão de bico assim para o lanche saudável mais especial que você já experimentou! Este delicioso lanche rápido e fácil é simplesmente inacreditável de tão delicioso! Sim! Este lanche de grão de bico não deixa a desejar! Faremos…
Só 3 MINUTOS! Bolo Fofinho SEM FARINHA, AÇÚCAR, LEITE e MANTEIGA – Fácil e Poucos Ingredientes!
Essa receita de bolo de maçã saudável é deliciosa e muito fácil de fazer! É rápida, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose). não tem manteiga e são poucos ingredientes. Pode ajudar…
ERRO ao PREPARAR TAPIOCA – Não Faça Isso!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 6 erros ao comer tapioca ou busque por “Patricia Leite Tapioca” no YouTube. Este erro ao comer tapioca é muito comum e traz muitos carboidratos para a…
PÃO FRANCÊS MAIS SAUDÁVEL – 5 Coisas que Você vai AMAR!
Muitas pessoas amam pão francês e querem uma forma mais saudável te inclui-lo na alimentação. Essas dicas vão tornar sua refeição com um pão francês, pão de sal, muito mais equilibrada, e ainda deliciosa. Me conta nos comentários se você…
Delícia SEM AÇÚCAR e BAIXA EM CARBOIDRATOS! Sem Farinha Leite e Manteiga – Fácil, Rápido e Low Carb
Esse docinho low carb simples, rápido e saudável vai te conquistar. Fica cremoso e muito gostoso, com poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo, não…