Anti-inflamatória e sem açúcar, esta sobremesa saudável muda a vida! Fácil pra qualquer hora!
QUER TESTAR A RECEITA? VEJA MEU VÍDEO TUTORIAL COMPLETO COM A RECEITA EM DETALHES PRA NÃO ERRAR! SÓ CLICAR NO TÍTULO COM A SETINHA NA TELA! 🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS VEGANAS SAUDÁVEIS: 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO…
Café da Manhã MAIS RICO EM FIBRAS para EMAGRECER, INTESTINO e TIRAR FOME – Fácil, Gostoso e Saudável
Essa receita de vitamina super rica em fibras e deliciosa é uma opção perfeita de café da manhã ou lanche. Ela ajuda a emagrecer, perder barriga, e fazer o intestino funcionar bem. É muito rápida, fácil, barata e nutritiva. Também…
ERRO APÓS O ALMOÇO – Não Faça Isso!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 5 erros após o almoço ou busque por “Patricia Leite Erros Almoço” no YouTube. Estes erros após o almoço podem atrapalhar seu processo de emagrecimento e prejudicar…
Como ATIVAR as SEMENTES DE LINHAÇA e o que elas vão FAZER POR VOCÊ!
Muitas pessoas falam sobre a ativação de linhaça para ter o máximo em benefícios. Saiba quais são as três formas de ativação mais faladas, como fazer cada uma, como consumir a linhaça depois destes processos e o que eles trazem…
É MAIS FÁCIL E É PROBIÓTICO COMO KEFIR! SÓ USE AVEIA E ÁGUA! TE CONTO O SEGREDO!
Hoje te ensino a fazer uma bebida probiótica como kefir, mas muito mais fácil! Te aprosento a bebida probiótica de aveia, também conhecida como swats de aveia pelos escoceses. Esta aveia probiótica é muito fácil de se fazer e poderia…
Jantar com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL, Sem Farinha e Barato (Low Carb)
Essa receita gostosa e fácil é um jantar ou almoço completo, rápido, equilibrado e nutritivo. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga, controlar o açúcar no sangue e ter mais saúde. São poucas calorias, é baixo em carboidratos e fica…
FALTA DE VITAMINA B12 – Você Está em RISCO?
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os sintomas da falta de vitamina b12 ou busque por “Patricia Leite Sintomas B12” no YouTube. Ter níveis adequados de vitamina B12 é muito importante para uma…
ABACATE TODO DIA – 10 FORMAS DE USAR que você VAI AMAR! Benefícios, Dicas e Receitas
O abacate é uma fruta muito saudável e versátil. Pode te ajudar na perda de peso, no bom funcionamento intestinal,, na saúde do coração e muito mais. Conheça 10 formas de usar o abacate no dia a dia e muitas…
Anti-inflamatória e probiótica, faça isso com suas maçãs! Saudável como kefir e iogurte!
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Misture OVO CRU e ABOBRINHA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha, Poucas Calorias e + Fibras
Essa receita fácil, com poucas calorias e saudável é uma opção deliciosa de lanche ou como parte do almoço ou jantar. Não tem farinha (sem glúten), são poucos carboidratos, não tem manteiga, não tem óleo e são poucos ingredientes. Cada…