VINAGRE DE MAÇÃ e AÇÚCAR NO SANGUE – Dica Simples!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre vinagre de maçã e açúcar no sangue. Muitas pessoas me perguntam se vinagre de maçã faz mal para quem tem diabetes e se vinagre de…
OVO FAZ MAL PARA QUEM? Pode Todo Dia? Quanto? Como? Cuidados e Dicas
Muitas pessoas me perguntam se ovo faz mal e se pode consumir ovos todos os dias, sem nenhuma restrição. Afinal, a ovo faz mal para quem tem colesterol alto? Faz mal para refluxo e gastrite? Faz mal para o fígado?…
SUBSTITUA O PÃO! Só 4 INGREDIENTES, SEM FARINHA, POUCAS CALORIAS, Fácil, Rápido e Saudável – Delícia
Essa panqueca salgada é fácil, saudável e tem poucas caloiras. É uma receita muito gostosa, rápida de fazer, sem farinha (sem glúten) e com poucos ingredientes. Tem fibras, boa fonte de proteínas e fica com uma consistência perfeita. É uma…
PEIXE, MÁ CIRCULAÇÃO e INFLAMAÇÃO DOS VASOS – Informações Importantes (É REMOSO?)
Muitas pessoas me perguntam se peixe faz mal para a circulação do sangue, se causa inflamação no corpo. Será que o atum enlatado é inflamatório? Ou na verdade os peixes podem ser anti-inflamatórios? Afinal, peixe é remoso? Saiba como o…
NA FRIGIDEIRA, JUNTE BANANA E CENOURA E NÃO COMA PÃO! SEM GLÚTEN E VEGANO, É FÁCIL!
Junte banana e cenoura na frigideira e não coma mais pão! Sim! Te ensino hoje a fazer uma deliciosa receita de pão de banana e cenoura totalmente feito na frigideira! É muito fácil! Este pão de frigideira de banana e…
Delícia SEM AÇÚCAR de 4 INGREDIENTES! Menos Carboidratos, + Fibras e Proteínas, Fácil e Rápido
Essa receita de doce saudável, fácil e rápido é uma ótima opção de lanche ou de sobremesa. Não tem açúcar adicionado, tem muitas proteínas, é boa fonte de fibras e tem menos carboidratos. Não tem farinha nenhuma para engrossar (sem…
CHÁ de ORA-PRO-NÓBIS para Inflamação, Colesterol, Imunidade e mais – Benefícios e Como Usar
Muitas pessoas ainda não conhecem os benefícios do chá da folha de ora-pro-nóbis. É um chá com propriedade muito boas para saúde. Ele pode te ajudar a diminuir a inflamação do corpo, é muito bom contra colesterol alto e também…
Só 3 MIN! Bolo de Fubá com POUCOS CARBOIDRATOS – SEM AÇÚCAR, TRIGO e LEITE! Fácil e Fofinho!
Essa receita de bolo de fubá com poucos carboidratos é fácil, rápida e deliciosa. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Ela tem fibras, é nutritiva, equilibrada…
Gestação leve, bebê saudável – Aula 1
Com a descoberta do bebê, o instinto materno passa a existir dentro de você. Esse instinto é a força que te impulsiona a proteger, amar e cuidar do bebezinho que está se formando em seu ser. Mas não se engane:…
7 Incríveis BENEFÍCIOS do CAROÇO DE JACA e COMO USAR – Receitas e Dicas
A maioria das pessoas não conhece os grandes benefícios do caroço de jaca e como usar de forma fácil e prática na alimentação saudável. Conheça mais de sua propriedades, para que serve, como preparar e alguns cuidados. Me conta nos…