SUBSTITUA O JANTAR! Poucas Calorias e Carboidratos, SEM TRIGO, Fácil e Gostosa (Low Carb)
Para saber mais detalhes e dicas dessa receita, clique no link dentro do vídeo. Para ver outras receitas low carb, busca por “receitas low carb patricia leite.” Essa é uma receita fácil, gostosa e nutritiva para um lanche, almoço ou…
ORA-PRO-NOBIS TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM)
A ora-pro-nobis é um dos vegetais mais nutritivos que existem e a maioria das pessoas ainda não conhece. Acrescentar ora-pro-nobis na sua rotina alimentar traz vários benefícios para saúde. Além de falar para que serve e as principais propriedades (para…
Melhor que kefir e iogurte, deixe sua aveia probiótica. Rica em lactobacilos vivos
Hoje te ensino a fazer aveia fermentada! Sim, é fácil fazer aveia probiótica em casa e te ensino hoje! É como se fosse um rejuvelac de aveia e olha que incrível: esta receita tem as mesmas propriedades de um iogurte!…
CAFÉ DA MANHÃ para INTESTINO! Delícia SEM AÇÚCAR, Farinha, Leite e Ovo – Fácil, Rápida e Saudável
Essa receita fácil, gostosa e saudável é muito boa para a saúde do intestino. Pode te ajudar contra a prisão de ventre! É muito rica em fibras, fonte de gorduras boas, não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem…
MAXIXE, DIABETES e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se maxixe é realmente bom para quem tem diabetes. Afinal, maxixe ajuda a baixar o açúcar no sangue? Como usar o maxixe na sua alimentação saudável de forma a te ajudar no controle da diabetes? Saiba…
LIMÃO E AVEIA, MISTURE OS DOIS E TÁ PRONTO! LANCHE SAUDÁVEL FÁCIL E PERFEITO PARA QUALQUER HORA!
Misture limão e aveia e veja como é incrível! Hoje te ensino algo super diferente: misturar o suco de limão com a aveia! O resultado é delicioso, pois hoje te ensino a fazer com um truque simples bilacha de limão…
CAFÉ DA MANHÃ DE PROTEÍNAS E FIBRAS! Parece MILKSHAKE! Delicioso e SAUDÁVEL! Rápido e Fácil
Esse receita de vitamina é ótima para um café da manhã ou lanche. Parece um milkshake de tão cremoso e gostoso! É rica em fibras e proteínas, não tem farinha para engrossar (sem glúten), é muito nutritiva, equilibrada e são…
O PERIGO DO ARROZ! A forma CORRETA de CONSERVAR e REAQUECER o ARROZ – Cuidados e Dicas
Muitas pessoas me perguntaram sobre a forma certa de conservar e reaquecer o arroz depois que surgiram os casos na mídia de pessoas que passaram mal e até tiveram sérias complicações de saúde depois de comer arroz reaquecido. Essas dicas…
É SEM AÇÚCAR, Só 3 INGREDIENTES, POUCAS CALORIAS e ZERO GORDURA! Sem Leite Condensado -Delícia Fácil
Essa receita de doce saudável é fácil, rápida, leve, econômica e deliciosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem leite condensado e não tem creme de leite. São poucas calorias, sem gordura…
A MELHOR CARNE DE PANELA DA VIDA #carnedepanela #receitasaudaveis
Carne de panela é um dos meus pratos afetivos prediletos! E vai muito bem no congelador! Ingredientes 1kg de “carne de panela” em cubos (acém, paleta, patinho, coxão mole) 3 dentes de alho picados 1 cenoura picada 3-5 talos de…