TESTOSTERONA BAIXA e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Conheça a relação surpreendente da testosterona baixa com os níveis de açúcar no sangue. Afinal, ter a testosterona baixa aumenta o açúcar no sangue ou ter o açúcar no sangue alto faz a testosterona baixar? Saiba quais são os benefícios…
CAFÉ DA MANHÃ ANTI-INFLAMATÓRIO – FÁCIL e DELICIOSO – Sem Açúcar, Farinha e Leite – Rápido e Barato
Essa receita de panqueca fácil e deliciosa é uma opção saudável para seu café da manhã ou lanche da tarde. É muito nutritiva, tem ingredientes anti-inflamatórios e é muito rápida de fazer. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e…
6 ERROS ao TOMAR LEITE – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Muitas pessoas comentem esses erros ao tomar leite e podem prejudicar a saúde e bem estar. Saiba o que você precisa tomar cuidado ao consumir leite. Me conta nos comentários qual leite você toma e como você o toma. E…
Só 2 INGREDIENTES! Delícia SEM FARINHA, AÇÚCAR E LEITE – Menos Carboidratos, Fácil e Rápido
Esse biscoito saudável é muito gostoso, fácil e rápido. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes (só 2!). É uma receita vegana, barata e tem menos…
COPA LOMBO COM MOLHO BARBECUE #BBQ #outback
Para fazer o molho barbecue, bata no liquidificador 1 lata de tomate pelado + 1/2 xícara de vinagre de maçã + 1/2 xícara de melado de cana + 1/2 xícara de água + 3 colheres de sopa de shoyu (sem…
Bolo de 5 MINUTOS – SEM TRIGO E AÇÚCAR – Fofinho, Fácil, Barato e Saudável (Poucas Calorias)
Para ver mais detalhes dessa receita, clique no link dentro do video, ou busque no YouTube por “patricia leite bolo limão 5 minutos”. Essa receita de bolo de limão deliciosa é muito fácil, rápida e fica muito fofinho. Não tem…
TUDO sobre ALBUMINA e Comparação com WHEY e outras PROTEÍNAS
Conheça os maiores benefícios da albumina e como ela se compara a outras proteínas em pó como o whey protein. Saiba para que serve, propriedades, efeitos colaterais e como usar. Me conta nos comentários se você usa albumina ou alguma…
ISSO É O QUE OS CENTENÁRIOS COMEM NO LUGAR DO PÃO, NÃO COMA PÃO! COMA ISSO NO LUGAR!
Isso é o que os centenários do Japão consomem todos os dias no lugar do pão e hoje eu venho te contar os segredos para você aproveitar cada pedacinho deste alimento que é essencial para a nossa saúde: a batata…
Só 3 INGREDIENTES, BAIXO EM CARBOIDRATOS, SEM FARINHA e POUCAS CALORIAS – Delicia Fácil e Barata
Essa receita low carb fácil, rápida e gostosa é uma boa opção para um lanche ou no almoço e jantar. É nutritivo, tem poucas calorias e é baixo em carboidratos. Não tem farinha (sem glúten), não tem ovo, não tem…
VITAMINA E para FÍGADO GORDO E INFLAMADO – O que você PRECISA SABER!
Saiba qual é a relação da vitamina E e a saúde do fígado. Afinal, como a vitamina E pode ajudar quem tem gordura no fígado (esteatose hepática)? Se você tem fígado gordo, fígado inflamado ou algum outro problema no fígado,…