SUBSTITUA O PÃO! É FOFINHO e EMAGRECE! Sem Trigo, Rico em PROTEÍNAS, Fácil e Poucos Carboidratos
Essa receita fácil e saudável é uma ótima maneira de substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Tem poucos carboidratos, é muito rica em proteínas, fonte de fibras, nutritiva, não tem farinha de trigo (sem glúten) e…
Delícia SEM FARINHA com POUCAS CALORIAS e CARBOIDRATOS! Fácil, Rápida e Saudável (Low Carb)
Para saber mais detalhes e dicas deste bolo, clique no link dentro deste vídeo ou busque por “Delícia SEM FARINHA, Poucas Calorias e Carboidratos Patricia Leite” aqui no YouTube. Essa é uma receita fácil para emagrecer, perder peso com saúde.…
6 FRUTAS para COMBATER MÁ CIRCULAÇÃO NAS PERNAS E PÉS (e COMO USAR)
Conheça as melhores frutas contra a má circulação nas pernas e pés. Melhorar a circulação do sangue é muito importante para uma boa saúde. E estas frutas podem ser uma grande ajuda. Saiba quais sãos, como usar e os benefícios…
Só 3 MIN! Café da Manhã INCRÍVEL, SEM FARINHA E AÇÚCAR! Fácil e Barato (+ Fibras, + Proteínas)
Essa receita rápida, fácil e saudável é uma ótima opção de lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e…
COMER ANTES DE DORMIR FAZ MAL PARA QUEM? Cuidados e Dicas
Fazer uma refeição antes de dormir faz mal? É preciso dar um tempo antes de ir para a cama? O que pode acontecer? O que não deve comer? O que é bom comer? Neste vídeo procurei responder as perguntas mais…
DESCOBRI A SOBREMESA ANTI-INCHAÇO QUE TE DESINCHA E PREVINE GASES! DELÍCIA SAUDÁVEL SEM AÇÚCAR!
Olha que sobremesa especial que descobri pra você! Hoje te ensino a fazer uma sobremesa anti-inchaço super especial. Esta sobremesa anti inchaço é cremosa, saborosa e sem açúcar! É uma sobremesa saudável que previne gases, barriga estufada e barriga inchada!…
ESSA SALADA É IRRESISTÍVEL #receita #salada #receitasaudaveis
NOSSO CURSO ESTÁ COM UMA PROMOÇÃO ESPECIAL ATÉ DIA 15 DE MARÇO: compre o curso Descobrindo a Cozinha Saudável e ganhe o livro! O link é esse: Na salada, eu coloquei repolho e cenoura ralados, frango desfiado, coentro, cebolinha e…
Só 1 POR DIA para GASTRITE, REFLUXO e DIGESTÃO! Ótimo no Café da Manhã ou Lanche – Fácil e Barato
Essa receita para gastrite e refluxo é fácil, rápida e com ingredientes simples, que comprovadamente são eficazes. É uma boa opção no lanche ou café da manhã. Também é nutritiva, fonte de fibras, contém muitos antioxidantes, potássio e vários nutrientes.…
Melhor que carne! Receita perfeita para o almoço! Fácil e rica em proteína!
Hoje te ensino uma receita espetacular muito melhor que carne para o seu almoço! Te ensino a fazer uma deliciosa omelete de grão de bico e batata que é deliciosa e super sacia. Uma mistura vegana perfeita para seu almoço…
CORTARAM O CAFÉ é ISSO ACONTECEU! Benefícios e Malefícios que você PRECISA SABER
Muitas pessoas decidem cortar ou diminuir o consumo de café e percebem benefícios e malefícios no organismo. Saiba como evitar os efeitos colaterais da diminuição do café na sua alimentação, entenda os benefícios do café e saiba mais sobre os…