SUBSTITUA O PÃO em 2 MIN! Misture OVO CRU com PASTA DE AMENDOIM e vai VICIAR nessa DELÍCIA!
Essa receita fácil, rápida e gostosa é uma opção com poucos carboidratos para seu café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes (só 3), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não…
5 SUPLEMENTOS que SÃO PERDA DE DINHEIRO (e melhores alternativas!)
Muitas pessoas compram suplementos alimentares para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o rendimento esportivo e ter mais saúde. Mas alguns deles não valem a pena, para a grande maioria das pessoas. Sabia quais são os suplementos que, provavelmente, são uma…
Só 2 MINUTOS! Pão de Queijo DELICIOSO e Rico em PROTEÍNAS – Fácil e Saudável
Essa receita de pão de queijo fit vai te conquistar. É muito rápida, fácil, rica em proteínas e deliciosa. Pode fazer parte de sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos…
VITAMINA D na MENOPAUSA – Todas DEVERIAM SABER!
Saiba qual é a importância da vitamina D na menopausa. A vitamina D pode ajudar as mulheres em várias questões a atravessar essa fase de forma mais suave e saudável. Me conta nos comentários o que você mais gostou de…
Bolo de 3 MIN e 3 INGREDIENTES! Delícia SEM FARINHA, AÇÚCAR, LEITE e MANTEIGA – Vai amar!
Essa receita de bolo saudável é muito rápida e gostosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. São poucos ingredientes, é nutritivo, equilibrado e pode fazer parte do…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia SEM FARINHA, RÁPIDA e BAIXA EM CARBOIDRATOS (Low Carb)
Essa é uma receita simples, gostosa e muito nutritiva para seu jantar ou almoço. Ela já é completa e pode ser a refeição em si ou pode acompanhar seu prato. É uma ótima forma de incorporar vegetais na sua alimentação!…
Essa VOVÓ vai te SURPREENDER! Como PARECE 20 ANOS MAIS NOVA?
Conheça a história desta mulher que viralizou na internet por sua aparência bem mais jovem do que a idade que tem. Saiba como é sua alimentação e estilo de vida para ter mais saúde e evitar o envelhecimento precoce. Veja…
PARE DE USAR O INHAME ERRADO! FAÇA O VERDADEIRO LEITE DE INHAME E GANHE MAIS SAÚDE!
Hoje te ensino a fazer o verdadeiro leite de inhame. Isso, pelo menos se você quer de fato as propriedades medicinais que você tanto ouve falar a respeito dele! O inhame verdadeiro é aquele que contém a diosgenina, a famosa…
SUBSTITUA O ALMOÇO em 3 MINUTOS! Delícia Fácil, Barata, Saudável e Poucos Carboidratos (Sem Farinha)
Essa receita simples e rápida é uma opção saudável para almoço, jantar ou lanche. São poucos ingredientes, baratos e nutritivos. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), é rica em fibras, são poucas calorias e menos carboidratos. Pode ajudar sua reeducação…
10 ERROS ao TOMAR CHÁ – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar todos os benefícios dos chás, tomando da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O chá é uma bebida com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta…