SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL e SAUDÁVEL com POUCAS CALORIAS (Sem Trigo)
Essa receita fácil, saudável e deliciosa é uma ótima opção de almoço ou jantar, com poucas calorias e menos carboidratos. É muito nutritiva, equilibrada e ajuda a matar a fome por um bom tempo. Não tem farinha de trigo (sem…
5 PERIGOS do GENGIBRE – Erros Comuns que Trazem Riscos!
O gengibre é um alimento cada vez mais usado por seus benefícios para saúde. Mas é preciso tomar cuidado em determinadas situações, porque ele pode não ser indicado. Saiba que condições são estas para evitar os riscos. Me conta nos…
USE A CASCA DE BANANA ASSIM! Faça esta receita anti-inflamatória com ela!
🍓RECEITA COMPLETA EM MAIS DETALHES AQUI: 💚MEU LIVRO DE RECEITAS SUPER SAUDÁVEIS: 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: 💚TAPETE DE SILICONE QUE INDICO: 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: 💚 GELATINA VEGETAL ÁGAR ÁGAR: 💚FORMA PARA QUEIJOS: 💚…
6 Temperos ANTI-INFLAMATÓRIOS que TODOS DEVERIAM USAR! Use Assim!
Essas 6 temperos são poderosos anti-inflamatórios. São muito fáceis de incluir na sua dieta saudável e vão te ajudar a desinflamar o corpo. Ter um ambiente menos inflamado vai favorecer o emagrecimento e melhor controle de doenças como diabetes, pressão…
SUBSTITUA O ALMOÇO! Delícia SAUDÁVEL, SEM FARINHA, FÁCIL e BARATA – É muito gostoso!
Que tal uma receita saudável para você substituir o almoço ou o jantar? Esta é uma receita fit que ajuda na boa forma, rica em proteínas, fibras e mata a fome. É barata, fácil, gostosa e dá para temperar de…
USE CHIA ASSIM NO CAFÉ DA MANHÃ! ANTI-INFLAMATÓRIO E É FÁCIL!
Use chia assim no café da manhã e ganhe muitos benefícios para sua saúde! Hoje, te ensino a usar chia no café da manhã de um jeito que você nunca viu! Este café da manhã de chia é muito especial,…
Só 2 MINUTOS! Delícia SEM TRIGO, AÇÚCAR e LEITE – Poucos Ingredientes, Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita de biscoito de chocolate saudável fica gostosa e é muito fácil de fazer. São poucos ingredientes, só leva um minuto para preparar e um minuto para assar. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado,…
7 ERROS ao usar o MICRO-ONDAS que a MAIORIA das PESSOAS NÃO SABE!
Muitas pessoas cometem esses erros ao usar o microondas. Eles podem prejudicar sua alimentação saudável, ou até colocar sua saúde em risco. Me conta nos comentários se você fazia alguns destes erros ao usar o micro-ondas. E veja os vídeos…
Delícia SEM AÇÚCAR de 3 INGREDIENTES! Sem Leite Condensado e Creme de Leite, Fácil e Rápido
Essa receita fácil, gostosa e saudável pode ser uma ótima opção no lanche, café da manhã ou até mesmo como sobremesa. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem ovo, não precisa de forno…
O MELHOR REMÉDIO PARA DOR NA COLUNA – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas têm dor na coluna e ficam na dúvida sobre os remédios mais usados, como funcionam, para que serve cada um, cuidados, interações com alimentos,… Essas informações podem te ajudam a conhecer melhor as opções, e se aprofundar, com…