Se você está buscando um lanche assado, crocante e realmente saudável, essa versão de pururuca de frango é perfeita. É simples de preparar, sem carboidratos, rica em proteínas e com textura de petisco frito, mas feito no forno — muito mais leve. Uma ótima opção para quem quer manter a saciedade, controlar a glicemia e ainda ter algo gostoso para beliscar sem culpa. Ideal para pré-treino, para acompanhar uma salada ou até como petisco rápido no dia a dia. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 peito de frango cru (200g)
– Páprica defumada, alho em pó e cebola em pó a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
– 1 pitada de bicarbonato de sodio
Rende 20 porções, cada uma com 11 calorias, 0g de carboidratos (0g de fibras), 2g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.