Esse pão é perfeito para quem quer reduzir carboidratos sem abrir mão de textura e saciedade. Rico em proteína de alto valor biológico, ajuda na manutenção da massa muscular e prolonga a sensação de saciedade, sendo excelente para dietas low carb, cetogênicas ou para quem busca mais controle glicêmico.
Além disso, é uma alternativa prática e rápida para substituir o pão tradicional, sem farinha e praticamente sem carboidratos. Ideal para café da manhã, lanche ou até para montar sanduíches proteicos ao longo do dia.
Me conta nos comentários se você faria esse pão puro ou rechearia com algo salgado. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
-100g de frango cozido
-2 ovos
-1 colher de chá de fermento de bolo
-Alecrim a gosto (opcional)
Rende 1 porção com 311 calorias, 0,9g de carboidratos, 43g de proteínas e 14g de gorduras, aproximadamente.
Recheio opcional: queijo, tomate e orégano a gosto.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.