FAÇA ISSO DEPOIS DE COMER: O HÁBITO que AJUDA a CONTROLAR a GLICOSE no PÓS-REFEIÇÃO
A maneira como você se comporta logo depois de comer tem um impacto direto na resposta da glicose — especialmente após os 40 e 50 anos, quando o metabolismo tende a ficar mais lento. Neste vídeo, eu explico qual é…
AÇÚCAR ALTO? O ERRO MORTAL que VOCÊ COMETE ao ACORDAR (+ 6 Outros que Aumentam sua Glicose!)
Muita gente com glicose alta começa o dia já cometendo um erro mortal — e nem desconfia! Neste vídeo, eu explico o que acontece no seu corpo logo ao acordar e por que certos hábitos aparentemente inofensivos disparam a glicemia…
4 SALADAS PERIGOSAS para DIABÉTICOS (+ 5 ERROS GRAVES!) e 3 SALADAS QUE DERRUBAM A GLICEMIA
Muita gente acredita que toda salada é saudável — mas, para quem tem pré-diabetes ou diabetes, isso nem sempre é verdade. Algumas combinações comuns de saladas podem aumentar a glicemia, o colesterol e até a resistência à insulina sem que…
Diabetes e Alimentação: Comer Peixe à Noite Ajuda?
👉Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo sobre 10 MELHORES ALIMENTOS para DIABÉTICOS COMEREM à NOITE ou busque por “Patricia Leite 10 melhores alimentos diabéticos” no YouTube. Esses alimentos são ótimas…
3 PÃES PARA DIABETES – LOW CARB, Rápidos, Deliciosos, Baratos, Fáceis e Saudáveis
Essas três opções de pães foram pensadas para quem precisa controlar melhor a glicemia, mas não quer abrir mão de praticidade e sabor. São receitas rápidas, sem farinha de trigo, sem glúten e com baixo impacto glicêmico — ideais para…
PIORES ALIMENTOS para DIABÉTICO Comer ANTES DE DORMIR!
👉Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo sobre 6 Piores ALIMENTOS para DIABÉTICOS Comerem à Noite ou busque por “Patricia Leite piores alimentos para diabéticos comerem à noite” no YouTube. Escolher…
MEL e DIABETES: Pode ou Não Pode? A VERDADE que NINGUÉM Te Conta!
O mel é considerado um alimento natural e saudável, mas quem tem diabetes pode consumir mel? Neste vídeo, eu vou esclarecer essa dúvida com base em evidências científicas e explicar os riscos, os mitos e o que realmente acontece com…