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Etiqueta: atividade física

Você NÃO PRECISA de 10 MIL PASSOS por dia! (Veja o Motivo!)

Você NÃO PRECISA de 10 MIL PASSOS por dia! (Veja o Motivo!)

Saudável Receita Ago 11, 2025 0 Comments

Muita gente acredita que só é possível manter a saúde fazendo 10 mil passos por dia, mas a ciência mostra que não é bem assim. Neste vídeo, você vai entender quantos passos realmente fazem diferença, como adaptar a quantidade à…

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6 Remédios COMUNS que AFETAM seu EXERCÍCIO FÍSICO (e o que fazer)

6 Remédios COMUNS que AFETAM seu EXERCÍCIO FÍSICO (e o que fazer)

Saudável Receita Mai 05, 2023 0 Comments

Esses remédios podem afetar seu rendimento na atividade física, podendo trazer mais dor, sonolência, alteração na pressão e outras condições que podem trazer risco. Saiba quais são estes medicamentos e o que você pode fazer. Me conta nos comentários se…

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SEDENTARISMO e TRISTEZA - O que você PRECISA SABER!

SEDENTARISMO e TRISTEZA – O que você PRECISA SABER!

Saudável Receita Fev 12, 2023 0 Comments

Pesquisas mostraram a impressionante relação entre sedentarismo e tristeza. Saiba como a atividade física impacta seu bem estar emocional, seu humor e sua felicidade. E veja como você pode, de maneira fácil, fazer algumas mudanças no dia a dia para…

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