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Etiqueta: café da manhã para energia

COMA esses 5 ALIMENTOS no CAFÉ da MANHÃ! (e NUNCA ESSES!)

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Saudável Receita Dez 01, 2025 0 Comments

Neste vídeo eu explico, de forma clara e baseada em evidências, quais são os alimentos mais adequados para o café da manhã depois dos 50 anos – aqueles que realmente ajudam a manter a energia estável, proteger o coração, controlar…

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Café da Manhã ANTI-INFLAMATÓRIO, Fácil e Delicioso - Sem Açúcar, Poucas Calorias, Barato e Rápido

Café da Manhã ANTI-INFLAMATÓRIO, Fácil e Delicioso – Sem Açúcar, Poucas Calorias, Barato e Rápido

Saudável Receita Ago 28, 2025 0 Comments

Um café da manhã anti-inflamatório que ajuda a controlar a glicemia, fortalece o sistema imunológico e mantém a saciedade por horas. Além de ser leve e delicioso, contribui para o equilíbrio do intestino, melhora a disposição ao longo do dia…

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