CHIA, LINHAÇA ou PSYLLIUM – O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
É melhor usar chia, linhaça ou psyllium na sua dieta? Para emagrecer, qual é melhor? Qual tem mais ômega 3? Qual tem mais fibras? Qual tem menos calorias? Qual ajuda mais contra prisão de ventre (constipação intestinal)? Como as propriedades…
ARROZ ANTI-INFLAMATÓRIO e RICO EM FIBRAS – Gostoso, Fácil e Saudável
Para saber várias dicas sobre arroz na dieta, busque por “patricia leite dicas arroz” aqui no YouTube. Para ver minhas receitas com arroz ou arroz de couve flor, busque por “patricia leite receitas arroz” Muitas pessoas me perguntam se arroz…
Misture CHIA NO ARROZ e Veja o que ACONTECE com você (2 FORMAS de Usar!)
Conheça os benefícios maravilhosos de adicionar chia ao arroz e saiba as 2 formas diferentes de fazer isso. Veja o que muda em cada maneira de usar e saiba mais das propriedades da chia no arroz. Me conta nos comentários…
