
NÃO ENGORDE À NOITE! 10 Dicas Simples para Controlar o Peso Depois das 18h
Você sabia que alguns hábitos noturnos podem atrapalhar seus resultados na balança? Neste vídeo, você vai conhecer 10 dicas simples e eficazes para evitar engordar à noite, sem precisar fazer grandes restrições ou mudanças radicais. Essas orientações ajudam a controlar…