4 Plantas SUPER PODEROSAS para o COLESTEROL ALTO
Existem plantas com compostos naturais que podem ajudar no controle do colesterol, especialmente quando fazem parte de uma rotina alimentar equilibrada. Mas o que pouca gente explica é como usar da forma certa e quais realmente têm evidência científica por…
Como ESTE CARBOIDRATO ajuda o CORPO a ELIMINAR GORDURA — Segundo a Ciência!
Neste vídeo, eu explico como um tipo específico de carboidrato pode interferir diretamente em processos fisiológicos ligados à eliminação de gordura pelo corpo, atuando em mecanismos pouco explicados no dia a dia, como a bile, o colesterol, a resposta da…
Por Que Eu Como 2 Colheres de CHIA Todos os Dias? (Nutricionista Explica a Verdade)
Você já ouviu falar que a chia “faz bem para tudo”, mas será que isso é verdade mesmo? Neste vídeo, eu explico com base científica por que consumo 2 colheres de chia todos os dias, o que realmente acontece no…