
O Carboidrato MAIS PERIGOSO que o Açúcar – Cuidados e Dicas
É preciso tomar cuidado com o consumo de açúcar porque já está provado que ele pode levar a condições de saúde. Saiba por que este carboidrato é ainda pior que o açúcar e que cuidados você precisa ter. Me conta…

Como REJUVENESCER de DENTRO PARA FORA com Alimentação e Estilo de Vida!
Descubra como rejuvenescer de dentro para fora, nutrindo seu corpo da forma certa e fazendo algumas mudanças simples no seu estilo de vida. Escolhas alimentares inteligentes são muito importantes para mais energia, melhorar a pele, os cabelos e a saúde…

4 ERROS que MAIS PREJUDICAM sua SAÚDE APÓS OS 50 ANOS!
Estes erros muito comuns podem fazer muito mal à sua saúde, especialmente se tem mais de 50 anos. Saiba quais são eles e como eles impactam seu organismo. Me conta nos comentários quais destes você cometia e como vai mudar…

JANTAR para PESSOAS ACIMA DE 60 ANOS – O que COMER e EVITAR!
Saiba o que pessoas acima de 60 anos devem comer no jantar para ter mais saúde. E veja também o que é importante evitar. O jantar é uma refeição muito importante e pode fazer uma grande diferença na saúde e…

CUIDADO com o PÃO MULTIGRÃOS – Esse pão integral não é o que parece!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os cuidados ao escolher um pão integral ou busque por “Patricia Leite Pão Integral” no YouTube. Muitas pessoas compram pães integrais que parecem super saudáveis mas não…