LISTA DE COMPRAS SAUDÁVEL – O QUE NÃO PODE FALTAR NA SUA CASA
Estes alimentos devem fazer parte de uma lista de compras de mercado. São muito saudáveis e versáteis. Podem fazer parte de várias refeições e muitas receitas. São econômicos, gostosos e nutritivos. Me conta nos comentários quais destes você também compra…
Misture MAÇÃ com GENGIBRE e FICARÁ IMPRESSIONADO – Use Assim! (Dicas e Receitas)
A combinação da maçã com o gengibre traz vários benefícios para a saúde, além de proporcionar receitas muito gostosas. Saiba as melhores formas de usar e quais são as propriedades destes dois alimentos tão saudáveis, Me conta nos comentários se…
OVO com MAIS SAÚDE – Faça Isso ao Preparar!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo sobre 7 temperos especiais que vale a pena você usar mais no seu dia a dia. Ou busque por “Patricia Leite Temperos” no YouTube. Para…
3 ALIMENTOS que NÃO PODEM FALTAR NA SUA CASA (e como usar certo!)
Esses 3 alimentos são muito nutritivos e versáteis. Podem facilitar muito sua alimentação saudável, sendo ingredientes excelentes para qualquer tipo de refeição. Podem te ajudar a emagrecer, ter mais qualidade de vida, disposição e saúde. Me conta nos comentários se…
👆FAÇA essa TROCA NO FINAL DE SEMANA e DIMINUA AS CALORIAS
Clique no link dentro do vídeo para saber mais detalhes e ver as receitas na descrição. Ou entre no canal e vá para parte de Playlists para ver a listagem de vídeos de cada seleção de receitas. Muitas pessoas comprometem…
As CRIANÇAS MAIS SAUDÁVEIS do Mundo – 4 COISAS que os PAIS Fazem no JAPÃO
Saiba por que as crianças do Japão são consideradas as mais saudáveis do mundo. Afinal, o que os pais de lá fazem diferente e podemos aprender também? Me conta nos comentários se o que mais te surpreendeu. E veja os…
3 FOLHAS INCRÍVEIS para QUEM TEM MAIS DE 60 ANOS – Você Precisa CONHECER!
Essas são ótimas folhas para trazer mais saúde para pessoas com mais de 60 anos. São muito versáteis e trazem muitos benefícios! Muitas pessoas acima de 60 anos tem que lidar com pressão alta, diabetes, problemas de fígado, circulação do…
5 ALIMENTOS QUE SÃO UMA VERDADEIRA FARMÁCIA
Esses alimentos estão associados a vários benefícios para a saúde, proporcionando mais qualidade de vida e contribuindo para a prevenção de doenças. São muito nutritivos e tem propriedades comprovadamente eficazes. Descubra quais são esses alimentos e como você pode usar…
Suco de Fruta? SÓ SE FOR ASSIM!
Se você gosta de suco de fruta, é preciso tomar alguns cuidados para adicioná-lo da forma mais saudável a sua dieta. Me conta nos comentários se você toma muito suco de fruta, em que momento e em que quantidade. E…
Fruta para DESINCHAR, INFLAMAÇÃO, IMUNIDADE e mais – Todos Deveriam Conhecer!
Muitas pessoas não conhecem essa fruta super nutritiva, com grande poder anti-inflamatório, boa para desinchar, cheia de antioxidantes e ótima para a imunidade. Pode ser uma ótima adição a sua dieta saudável. Me conta nos comentários se você já conhecia…