Tem Legume na Geladeira? Delícia BAIXA EM CARBOIDRATOS Fácil, Rápida, Gostosa e Saudável (Low Carb)
Esse bolinho salgado é muito gostoso, baixo em carboidratos, tem poucas calorias e pode ser um ótima opção de jantar, almoço ou até lanche. Ajuda no controle do açúcar do sangue, é cheio de nutrientes e é muito fácil e…
NÃO COMA PÃO, é Gostoso e quase ZERO CARBOIDRATOS – Só 2 INGREDIENTES (Low Carb e Sem Trigo)
Que tal uma receita de lanche ou café da manhã com praticamente zero carboidratos? Não leva farinha de trigo nem nenhuma outra farinha, é sem glúten e ideal para quem segue uma alimentação low carb, seja por saúde, bem-estar ou…
COMER na ORDEM CERTA para BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE e EMAGRECER – Veja Como!
Saiba por que a ordem dos alimentos pode fazer uma grande diferença no controle do açúcar no sangue, no emagrecimento e saúde. Veja como fazer boas escolhas e ter melhores resultados. Me conta nos comentários o que você achou mais…
SUBSTITUA O PÃO! Delícia SAUDÁVEL, SEM FARINHA e ANTI-INFLAMATÓRIA – Fácil, Rápido e Barato
Essa receita saudável de frigideira é deliciosa e muito fácil de fazer. A massa fica perfeita, sem farinha de trigo (sem glúten), e o recheio é incrível. É uma receita muito versátil que dá para variar recheio e temperos. Pode…
Whey Protein APÓS os 50 ANOS – Por Que Todo Mundo Está Tomando? Benefícios e Como usar Certo!
O whey protein, um suplemento muito utilizado para aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico, tem ganhado destaque também entre a população acima dos 50 anos. Pesquisas têm mostrado que o whey protein é um grande aliado para…
Para que serve CONGELAR O PÃO? 97% das pessoas NÃO SABEM!
Saiba por que congelar o pão pode o tornar mais saudável para você, inclusive mais interessante para quem quer controlar o açúcar no sangue. Veja o que acontece com a composição do pão e por que isso é desejável. Me…
DIETA LOW CARB FÁCIL – Dicas PRÁTICAS para COMEÇAR e ter RESULTADOS RÁPIDOS
Estas dicas práticas vão te ajudar a começar uma dieta baixa em carboidratos para emagrecer e saúde. Elas tornam sua alimentação mais simples e clara, evitando erros comuns nesta dieta. Me conta nos comentários se você já fez alguma dieta…
DESINCHAR, DESINFLAMAR e EMAGRECER! Suco Gostoso, Fácil, Barato, Saudável e Tira a Fome
Esse suco é muito bom para desinchar, reduzir a inflamação do corpo, perder barriga, diminuir a sensação de barriga estufada, diminuir a fome e melhorar a saúde do intestino. É fácil de fazer, rápido, barato e muito saudável. Pode fazer…
SUBSTITUA O JANTAR e EMAGREÇA! Pode Comer à Vontade – Delícia Low Carb Saudável, Fácil e Rápida
Essa receita low carb fácil e gostosa é uma ótima opção de almoço ou jantar. É baixa em carboidratos e tem poucas calorias. Dá para comer muita quantidade e ainda emagrecer. Vai te ajudar a matar a fome de uma…
PERDER BARRIGA e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE! Almoço Fácil e Delicioso com Poucas Calorias e Low Carb
Essa receita de salada completa é um almoço ou jantar maravilhoso, com poucas calorias e baixo em carboidratos. Tem muitas fibras, é rico em proteínas e são poucos ingredientes. Além de ser uma ótima opção para quem quer emagrecer, perder…