A DIETA DA BANANA para EMAGRECER – O Que Você Precia Saber!
Muitas pessoas têm me perguntado sobre a dieta da banana para emagrecer, como funciona, se emagrece rápido, o que pode comer e como fazer certo. Vou te explicar como ela surgiu e o que você precisa realmente saber. Me conta…
Só 3 INGREDIENTES – SEM AÇÚCAR, FARINHA, LEITE e OVO – Biscoito Delicioso, Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita de biscoito saudável é fácil,rápida e muito gostosa. É uma boa opção para lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga, não tem ovo…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia SEM TRIGO com POUCAS CALORIAS e RICA EM PROTEINAS! Fácil e Rápida
Essa receita deliciosa é sem farinha de trigo, rica em proteínas e com poucas calorias. É uma ótima opção para almoço ou jantar. Fica muito cremoso e gostoso. Até de lanche funciona muito bem. Todos amam! Não tem glúten, são…
SUBSTITUA O LANCHE! Biscoito FÁCIL, RÁPIDO, BARATO e SAUDÁVEL – Sem Farinha, Açúcar, Leite e Ovo
Receita de biscoito saudável, simples, rápida de fazer e que agrada toda a família. Além de fácil, é barato e muito gostoso. Pode ser uma opção de lanche ou café da manhã, rápido, cheio de nutrientes, sem açúcar adicionado, sem…
DESINCHAR e EMAGRECER – Fácil, Delicioso, Rápido e Poucas Calorias – REFEIÇÃO COMPLETA!
Essa receita de bolinho salgado é uma delícia, fácil, rápida e pode te ajudar a emagrecer e desinchar. Ajuda contra a retenção de líquidos e pode servir de almoço ou jantar fit. São poucos carboidratos, poucas calorias e muito barato.…
Delícia FÁCIL com POUCAS CALORIAS – SEM AÇÚCAR E FARINHA! Poucos Carboidratos e Saudável (Low Carb)
Essa receita fácil e rápida vai fazer sucesso. Não tem açúcar adicionado, são poucos calorias, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e ainda tem poucos carboidratos. Fica muito cremoso mesmo sem creme de leite e sem leite condensado. Fica linda,…
91 ANOS SEM DOENÇAS! Treinadora revela DIETA E ROTINA DIÁRIA para SAÚDE FORTE
Conheça essa treinadora de 91 anos que é uma inspiração de vida saudável. Saiba como é sua dieta e rotina de exercícios para uma saúde forte, se manter magra e sem doenças. Me conta nos comentários o que você mais…
Só 4 INGREDIENTES! Quando der Vontade de Doces, COMA ESSA DELÍCIA na HORA! (Sem Açúcar e Sem Leite)
Essa receita fácil é um doce gostoso com poucas calorias, baixo em carboidratos e poucos ingredientes. São apenas 4 calorias por unidade! Não tem açúcar, não tem leite (sem lactose), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo e…
O famoso JEJUM de 20 horas! Olha o que ACONTECE com sua Barriga, Cérebro e Corpo!
Quais são os benefícios do jejum de 20 horas? Emagrece? Quais são os riscos? Muitas pessoas tem optado por esse tipo de jejum intermitente. Mas afinal, o que fazer e o que não fazer nesse período? Faz bem mesmo ou…
CHÁ da FOLHA DE ABACATE para Baixar Açúcar no Sangue, Emagrecer, Pressão – Benefícios e Como Usar
Muitas pessoas ainda não conhecem os benefícios do chá da folha de abacate. É um chá barato e fácil de encontrar, com propriedade muito boas para saúde. Ele pode te ajudar a baixar o açúcar no sangue, emagrecer, é bom…