Salada de Fim de Ano – Linda, Fácil, Poucas Calorias, Barata e Deliciosa – Todos vão Amar!
Esta salada linda e saudável é uma opção maravilhosa para as festas e celebrações, como Natal, Ano Novo, aniversários, e mais. Também serve, é claro, para o dia a dia. Mas fica tão bonita e gostosa que todos vão amar.…
BATATA DOCE ACIMA DE 60 ANOS – Por Que FAZ TÃO BEM e Como Consumir (Benefícios e Dicas)
A babata doce traz vários benefícios para a saúde, especialmente para pessoas acima de 60 anos. Conheça para que serve, suas propriedades e como usar certo. Me conta nos comentários se você consome batata doce com frequência e de que…
Só 2 MIN, LOW CARB, 4 INGREDIENTES e RICO EM FIBRAS E PROTEÍNAS – Sem Farinha e Açúcar – Fácil!
Essa receita de bolinho low carb fácil, rápido e saudável vai te conquistar. É uma opção deliciosa e baixa em carboidratos para um lanche ou no café da manhã. É muito rico em fibras e proteínas, nutritivo e equilibrado! Além…
A FRUTA que MAIS ENGORDA?
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver as frutas que mais engordam ou busque no YouTube por “Patricia Leite Fruta Que Engorda” . Qual fruta engorda mais? Qual é a fruta que tem mais…
Quer EMAGRECER? Cuidado com o FINAL DE SEMANA!
Muitas pessoas fazem dieta durante a semana, mas não tem resultados de emagrecimento por conta do que acontece no final de semana. Me conta nos comentários se isso acontece com você também. 👉 Se quer ajuda para emagrecer, visite LowCarbTotal.com.br…
INCRÍVEL! Misture LINHAÇA com AÇAFRÃO e VEJA O QUE ACONTECE! (Use Assim)
A combinação de açafrão da terra (cúrcuma) com linhaça pode trazer muitos benefícios para sua saúde e emagrecimento. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos…
10 Alimentos INCRÍVEIS para o LANCHE
Existem alimentos para o lanche que podem ajudar muito sua dieta, trazendo mais saúde, facilitando o emagrecimento e ganho de massa muscular. Comer corretamente no lanche pode te dar energia e saciedade. Existem muitos alimentos saudáveis para o meio do…
ERRO ao usar AIR FRYER
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 7 dicas para usar melhor a air fryer ou busque por “Patricia Leite Air Fryer” no YouTube, para ver dicas e erros comuns. Aproveitar ainda mais sua…
ÁGUA EM JEJUM para EMAGRECER – Veja ISSO! (Use Assim!)
Saiba como a água em jejum pode ajudar no emagrecimento, o que exatamente ela faz e como se deve consumir. A água em jejum traz benefícios muito interessantes e vale a pena incorporar esse hábito no seu dia. Me conta…
CAFÉ DA MANHÃ em 5 MIN e 4 INGREDIENTES! Sem Açúcar e Farinha, Poucas Calorias, + Fibras e Proteínas
Essa receita fácil, rápida e saudável é ótima em um café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, é equilibra e barata. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado e tem poucas calorias. É muito rica em…