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Etiqueta: espinafre

SÓ 3 INGREDIENTES e ZERO FARINHA! Jantar em 5 MIN no LIQUIDIFICADOR! Leve, Saudável e Delicioso

SÓ 3 INGREDIENTES e ZERO FARINHA! Jantar em 5 MIN no LIQUIDIFICADOR! Leve, Saudável e Delicioso

Saudável Receita Nov 03, 2025 0 Comments

Essa receita é perfeita pra quem quer um jantar leve, saudável e sem complicação! Só 3 ingredientes principais, zero farinha e pronta em 5 minutinhos no liquidificador — prática, saborosa e cheia de nutrientes! O espinafre dá cor e fibras,…

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7 ERROS Comuns ao COMER ESPINAFRE (e COMO EVITAR)!

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Saudável Receita Mar 31, 2025 0 Comments

Saiba como aproveitar os benefícios do espinafre comendo da forma certa e nos melhores momentos. O espinafre é uma alimento que pode trazer propriedades muito interessantes, mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários…

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