FALTA DE ENERGIA e AÇÚCAR NO SANGUE – O que você PRECISA SABER!
Saiba qual é a relação entre a falta de energia, o controle do açúcar no sangue e a diabetes. Entenda como o o açúcar no sangue pode impactar sua seus níveis de energia, falta de disposição e cansaço. Me conta…
Carboidratos e Sono Durante o Dia – Entenda a Relação
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver as principais causas do sono durante o dia ou busque por “Patricia Leite Sono de Dia” no YouTube. O consumo inadequado de carboidratos pode levar ao sono…
SONO DURANTE O DIA – Causas de Sono Excessivo e Cansaço (e o Que Fazer)
Muitas pessoas reclamam de sentir sono durante o dia. Saiba quais são as principais causas desse sono excessivo e o que você pode fazer para melhorar. Me conta nos comentários se você sente vontade de dormir de tarde, se sente…
CANSAÇO E ANSIEDADE pela FALTA DE PLANEJAMENTO
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber 4 hábitos que tiram sua energia e te deixam cansado sem você perceber!. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Hábitos Tiram Energia“. Para saber mais…
4 HÁBITOS que TIRAM SUA ENERGIA e DEIXAM CANSADO Sem Você Perceber!
Estes hábitos fazem a pessoa se sentir cansada e a maioria não se dá conta. Essa falta de energia pode vir em vários momentos do dia e está diretamente relacionado com coisas que você faz e não sabia que causavam…
Como COMBATER o CANSAÇO EXCESSIVO – 5 SUPLEMENTOS Fundamentais! (Benefícios e Dicas)
Esse são os melhores suplementos contra o cansaço físico e mental. Muitas pessoas me perguntam sobre os suplementos que comprovadamente podem diminuiu o cansaço, ajudar na energia do dia a dia. Conheça os benefícios de cada um e muitas dicas.…
Só 1 POR DIA no Café da Manhã contra CANSAÇO e FALTA DE ENERGIA – Gostoso! (+ Fibras e Proteínas)
Essa receita de vitamina é maravilhosa contra o cansaço, a fadiga e falta de energia. Ela é muito boa no café da manhã, para começar muito bem o dia, mas também funciona muito bem como lanche, já que é um…
3 FOLHAS INCRÍVEIS para QUEM TEM MAIS DE 60 ANOS – Você Precisa CONHECER!
Essas são ótimas folhas para trazer mais saúde para pessoas com mais de 60 anos. São muito versáteis e trazem muitos benefícios! Muitas pessoas acima de 60 anos tem que lidar com pressão alta, diabetes, problemas de fígado, circulação do…
Não é Doença, É FALTA DE MAGNÉSIO! Você está SENTINDO ISSO?
Muitas pessoas têm sintomas que parecem de doenças e condições de saúde mas, na verdade, são causados pela deficiência de magnésio. Ter níveis adequados de magnésio é muito importante para uma boa saúde, sono, ossos, regular níveis de açúcar no…
4 HÁBITOS DIÁRIOS que te DEIXAM ESGOTADO Silenciosamente
Você se sente cansado frequentemente? Parece que falta energia para fazer suas atividades do dia a dia? Saiba quais hábitos drenam sua energia sem você nem perceber. Ao fazer pequenas mudanças no seu dia você verá um enorme aumento na…