ERRO AO CONSUMIR FIBRAS – Não Faça Isso!
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 4 erros que causam fezes ressecadas ou busque por “Patricia Leite Fezes Ressecadas” no YouTube. Saiba como aproveitar todos os benefícios das fibras, consumindo da forma certa…
FIBRA FAMOSA para EMAGRECER, INTESTINO e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE – Benefícios do Psyllium
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber 10 formas de usar psyllium. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Formas Usar Psillium“. Muitas pessoas tem comparado os benefícios do consumo do psyllium ao…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER (Low Carb)
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais detalhes sobre o uso e preparo destes suplementos caseiros. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Suplementos Caseiros Emagrecer“. Estes 3 suplementos caseiros são fáceis…
3 Suplementos CASEIROS para EMAGRECER – Fáceis, Baratos, LOW CARB, Versáteis e Nutritivos
Estes 3 suplementos caseiros para emagrecer podem te ajudar a perder peso com saúde. São fáceis de fazer, versáteis, baratos e muito nutritivos. Além disso, são opções low carb (baixa em carboidratos), aptos para se usar em uma dieta low…
CARBOIDRATOS REAIS – Veja Isso nos Rótulos de Alimentos
É importante observar as informações nutricionais ao comprar produtos no mercado. Isso vai te ajudar muito a ter uma alimentação saudável, a consumir produtos que realmente vão fazer bem para você. E tome cuidado com algumas informações que ficam escondidas…
ARROZ ANTI-INFLAMATÓRIO e RICO EM FIBRAS – Gostoso, Fácil e Saudável
Para saber várias dicas sobre arroz na dieta, busque por “patricia leite dicas arroz” aqui no YouTube. Para ver minhas receitas com arroz ou arroz de couve flor, busque por “patricia leite receitas arroz” Muitas pessoas me perguntam se arroz…
PSYLLIUM e INTESTINO – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se psyllium faz mal para o intestino de alguma forma, se psyllium dá gases e se é ruim ou bom para prisão de ventre. Saiba quais são os benefícios de comer psyllium para a saúde do…
A Fibra MAIS PODEROSA para PERDER GORDURA? Benefícios e Como Usar
As fibras são muito importantes para o processo de emagrecimento, intestino e saúde em geral. Essa fibra, ainda não tão conhecida, é muito boa para dar mais saciedade, controlar o açúcar do sangue e ajudar na perda de gordura. Muitas…
